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blabibi (☆_☆)

Not a girl but a ghost - sticker

Eleven

Position - Caché

❉↠☾Pinterest// Pamelaxvi ☾↞❂

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上半身が順調に痩せても、外ももが出っ張っていたら残念な洋ナシ体型に。その原因は、太もも〜膝の骨が内側にねじれた”内巻き膝”かもしれません。内巻き膝は大転子を出っ張らせて、外ももを発達させ、O脚の原因にも。でも、日々の習慣やエクササイズ、ストレッチで変わります!内巻き膝の改善法をご紹介。