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アレルギー、利尿作用、関節炎、前立腺肥大症など、とても有益なハーブですが、敏感に反応する人もいて、使用には注意が必要です。ミネラルやビタミンを豊富に含み、野菜としてもスープや炒め物に、また、乾燥した葉はお茶としても美味しく頂けます。

アレルギー、利尿作用、関節炎、前立腺肥大症など、とても有益なハーブですが、敏感に反応する人もいて、使用には注意が必要です。ミネラルやビタミンを豊富に含み、野菜としてもスープや炒め物に、また、乾燥した葉はお茶としても美味しく頂けます。

アレルギー、利尿作用、関節炎、前立腺肥大症など、とても有益なハーブですが、敏感に反応する人もいて、使用には注意が必要です。ミネラルやビタミンを豊富に含み、野菜としてもスープや炒め物に、また、乾燥した葉はお茶としても美味しく頂けます。#自然療法#健康#ヘルス#医療#ナチュロパシー

アレルギー、利尿作用、関節炎、前立腺肥大症など、とても有益なハーブですが、敏感に反応する人もいて、使用には注意が必要です。ミネラルやビタミンを豊富に含み、野菜としてもスープや炒め物に、また、乾燥した葉はお茶としても美味しく頂けます。#自然療法#健康#ヘルス#医療#ナチュロパシー

レモンバームには緊張、心配性、不眠症に効果・効能があり、ストレスや不安症を和らげるハーブとして利用されています。栽培や育て方は簡単で、種や挿し木で増やすことができ、使い方はバーブティーとして摂るのが一般的です。#エッセンシャルオイル#アロマレシピ#アロマテラピー#ハーブ#ガーデニング

レモンバームには緊張、心配性、不眠症に効果・効能があり、ストレスや不安症を和らげるハーブとして利用されています。栽培や育て方は簡単で、種や挿し木で増やすことができ、使い方はバーブティーとして摂るのが一般的です。#エッセンシャルオイル#アロマレシピ#アロマテラピー#ハーブ#ガーデニング

南国を代表する花としてのイメージが強いハイビスカスですが、ローゼルという種類がハーブに利用され、ジャムやゼリー、パイ、そしてカフェインを含まないハーブティーとして疲労回復、利尿、風邪やのどの痛みの緩和などに有効です。酸味が強いので蜂蜜や他のハーブとブレンドして使います。

南国を代表する花としてのイメージが強いハイビスカスですが、ローゼルという種類がハーブに利用され、ジャムやゼリー、パイ、そしてカフェインを含まないハーブティーとして疲労回復、利尿、風邪やのどの痛みの緩和などに有効です。酸味が強いので蜂蜜や他のハーブとブレンドして使います。

料理の味付けなど、とても身近なハーブですが記憶力や集中力を高め精神を高揚させる作用や血行を促進して消化器系の強化、老化を防止する抗酸化作用があり、エキスの蒸気を吸引する事で、気管支炎や副鼻腔炎にも効果がある万能ハーブです。#エッセンシャルオイル#アロマレシピ#アロマテラピー#ハーブ#ガーデニング

料理の味付けなど、とても身近なハーブですが記憶力や集中力を高め精神を高揚させる作用や血行を促進して消化器系の強化、老化を防止する抗酸化作用があり、エキスの蒸気を吸引する事で、気管支炎や副鼻腔炎にも効果がある万能ハーブです。#エッセンシャルオイル#アロマレシピ#アロマテラピー#ハーブ#ガーデニング

ガムやお菓子の味付けでお馴染みですが、ハーブとしての歴史も古く、その効果や効能は胃腸の障害、喉の痛みや咳の緩和、痛みや炎症の軽減など多種に渡ります。アロマとして使えば精神のリフレッシュにも。使い方いろいろの万能バーブです。

ガムやお菓子の味付けでお馴染みですが、ハーブとしての歴史も古く、その効果や効能は胃腸の障害、喉の痛みや咳の緩和、痛みや炎症の軽減など多種に渡ります。アロマとして使えば精神のリフレッシュにも。使い方いろいろの万能バーブです。

肝臓を強化するハーブとして長い歴史があり、現在の研究でも、その効果、効能も認められている副作用のない信頼のハーブです。脂肪肝をはじめとした肝臓疾患の予防やキノコの毒の解毒剤に利用され、お酒や服用している薬の量が多い人には特にお薦めです。#エッセンシャルオイル#アロマレシピ#アロマテラピー#ハーブ#ガーデニング

肝臓を強化するハーブとして長い歴史があり、現在の研究でも、その効果、効能も認められている副作用のない信頼のハーブです。脂肪肝をはじめとした肝臓疾患の予防やキノコの毒の解毒剤に利用され、お酒や服用している薬の量が多い人には特にお薦めです。#エッセンシャルオイル#アロマレシピ#アロマテラピー#ハーブ#ガーデニング

エルダーベリーに含まれるフラボノイドには抗酸化、抗炎症作用があり免疫システムを向上させることから、風邪やインフルエンザの特効薬として他のハーブと同様にエルダーベリーは広く利用されています。またリューマチ、気管支炎、鼻炎、また他のアレルギー症状にも有効です。#エッセンシャルオイル#アロマレシピ#アロマテラピー#ハーブ#ガーデニング

エルダーベリーに含まれるフラボノイドには抗酸化、抗炎症作用があり免疫システムを向上させることから、風邪やインフルエンザの特効薬として他のハーブと同様にエルダーベリーは広く利用されています。またリューマチ、気管支炎、鼻炎、また他のアレルギー症状にも有効です。#エッセンシャルオイル#アロマレシピ#アロマテラピー#ハーブ#ガーデニング

アーユルヴェーダでは若返りのハーブとして、神経や脳の活性化や知性を高めて記憶力を強化する事で老化や老衰を遅らせる効果が認められています。血液を浄化して、毛髪や爪の健康を保ち、お肌などの美容効果も期待され、最近はストレスの改善、鎮静効果、また脳内の神経伝達物質を調整するハーブとしても利用されています。

アーユルヴェーダでは若返りのハーブとして、神経や脳の活性化や知性を高めて記憶力を強化する事で老化や老衰を遅らせる効果が認められています。血液を浄化して、毛髪や爪の健康を保ち、お肌などの美容効果も期待され、最近はストレスの改善、鎮静効果、また脳内の神経伝達物質を調整するハーブとしても利用されています。

カンファーの和名は樟脳、日本では衣類の防虫剤としてよく使われていますね。精油は樟脳の木(クスノキ)を蒸留して作られます。鎮痛や気管支の詰りを改善、また虫よけとしても効果的な精油ですが、合成も多く出回っていますのでお気を付けくださいね。#エッセンシャルオイル#アロマレシピ#アロマテラピー#ハーブ#ガーデニング

カンファーの和名は樟脳、日本では衣類の防虫剤としてよく使われていますね。精油は樟脳の木(クスノキ)を蒸留して作られます。鎮痛や気管支の詰りを改善、また虫よけとしても効果的な精油ですが、合成も多く出回っていますのでお気を付けくださいね。#エッセンシャルオイル#アロマレシピ#アロマテラピー#ハーブ#ガーデニング