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上半身が順調に痩せても、外ももが出っ張っていたら残念な洋ナシ体型に。その原因は、太もも〜膝の骨が内側にねじれた”内巻き膝”かもしれません。内巻き膝は大転子を出っ張らせて、外ももを発達させ、O脚の原因にも。でも、日々の習慣やエクササイズ、ストレッチで変わります!内巻き膝の改善法をご紹介。

地味な印象になりがちな「オフィスネイル」。それに比べて、お洒落さんのオフィスネイルは何故か可愛い。同じように思えてちょっと違う。そ~んなお洒落さんが取り入れる3つのタイプのオフィスネイルを集めました。可愛いあの子のオフィスネイルを見習って、会社でもプライベートでも活躍できるネイルを手に入れちゃいましょう。

おっさん化したネコが駅のホームに座ってるwwwwwwwwwwww

夢から覚めたあの子とはきっと上手く喋れない / 宮崎 夏次系

マンチカンの子ねこちゃん、お風呂に入る様子が激カワ - 写真 - 気になる - ニュース - クランクイン!

実はみんな色黒かも?!美白のあの子は〇〇で隠れ色白計画を実行中♡

この画像は「下半身が痩せない。あなたのお悩みの原因は「大転子」でした」のまとめの3枚目の画像です。

Case: Family Recipes きっと誰にでもある、懐かしく心に残る“お母さんの味”。特にブラジルでは親から子、孫へと伝わる秘伝のレシピがどこの家庭にもあるのだそうです。 乾燥ス

臥龍(中国) : 子パンダの幼稚園 panda kindergarten