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強い女性,フィットネス

生理痛をスイッチオフーー ウェアラブル「Livia」は女性の強い味方になる? - THE BRIDGE(ザ・ブリッジ「ゲートコントロール理論」というペインコントロールの学説に基づいています。  体のどこかが痛いとき、無意識にその部位をさすってしまいますね。  感覚刺激は神経線維を通って 脳に伝達されますが、感覚神経には痛みを伝える細い線維と、触圧覚を伝える太い線維の2種類があり、どちらもT細胞と呼ばれるゲートを経由しています。シグナル伝達速度の速い太い線維に刺激を与えると、ゲートが閉じ、細い線維を通る痛みのシグナルが遮断されて痛みを感じなくなるというのがこの理論です。

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そんなに鍛えてどうするの 女性で、筋肉トレーニングする人いますね  力瘤ができたら嬉しいのかな

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