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Avocado Salad

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“良い油”で体と脳が若返る?! 痩せ体質を叶える「オメガ3」とは? ダイエットに最適の油があるのを知っていますか?人の体は脳も血液も油でできています。だから「良い油」を摂ることで体と脳を活性化して、痩せ体質にすることができるのです。キーワードは「オメガ3」。人を元気に美しくする「良い油」についてご紹介します。

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wolftramp:   Vintage Blog • diurnalem

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「WinePokke」はワインのラベルを投稿して自分だけのワインノートが作れる... | ライフハッカー[日本版]

food and benefits of fruits

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.+゚*。:゚+(๑◕ܫ←๑)ノ✰

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paonote_room269: images + color

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Epigenetics. We have always assumed that age-related diseases like high blood pressure, heart disease, arthritis, diabetes, stroke and cancer are inevitable consequences of aging or because of our genes.

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