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ネイルの季節がやってきましたね!でもちょっと待って、あなたの爪ネイルしまくりでカラカラに乾燥してしまっていませんか?それじゃどんどん爪は弱くなってしまいます。そこでとっても使えて効果が期待できるネイルオイルを紹介します。

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Anything in Return / Toro Y Moi

上半身が順調に痩せても、外ももが出っ張っていたら残念な洋ナシ体型に。その原因は、太もも〜膝の骨が内側にねじれた”内巻き膝”かもしれません。内巻き膝は大転子を出っ張らせて、外ももを発達させ、O脚の原因にも。でも、日々の習慣やエクササイズ、ストレッチで変わります!内巻き膝の改善法をご紹介。

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