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80秒,Minako Honda

20170129 館山若潮マラソン 途中足に痛みが出てリタイアも考えましたが、ゴール制限時間6時間のペースメーカーが走っていたので「お世話に」なりました。 ジャスト6時間を目指しましたが、80秒ほど早かった!

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緑に覆われた祇王寺、苔庭には木漏れ日が陰影を作っていた=1日、京都市右京区 <撮影データ>ニコン D4s 17-35mm f16 1/80秒 ISO3200

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AD森本千絵さん 女優石原さとみさん オンワード『組曲』CF

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80秒でOKふくらはぎマイナス2センチはかかとあげるだけ

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組曲×石原さとみ 2012 Autumn & Winter CM(80秒)

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①プラバンに油性ペンで絵を描く(苦手な方はスタンプなどを使うときれいにできますよ!)  ②はさみで余分なプラバンをカットする  ③しわしわにしたアルミホイルをオーブンの天板に乗せて60秒~80秒程プラバンを加熱する  ④取り出したら平らなもので、軽く抑えプラバンを真っ直ぐにしたら完成です!

①プラバンに油性ペンで絵を描く(苦手な方はスタンプなどを使うときれいにできますよ!) ②はさみで余分なプラバンをカットする ③しわしわにしたアルミホイルをオーブンの天板に乗せて60秒~80秒程プラバンを加熱する ④取り出したら平らなもので、軽く抑えプラバンを真っ直ぐにしたら完成です!

Human Academy: What do you try next? - adsofbrands.com

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CanonEOS5D Mark� SIGMA AP70-200mmF2.8 EX DG OS HSM 1/80秒 f3.5 ISO3200 WB:マニュアル RAW モデル:遠谷比芽子(ABP)

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