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ほぼ日刊イトイ新聞 - うちの土鍋の宇宙。

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料理名:菜の花&明太子ルイベヘルシーパスタサラダ 作者:RUNE   ■材料(1~2分) 0.7ミリスパゲティー / 80g 自家製冷凍明太子(大) / 1/2個 レタス / 3枚 ☆塩茹で菜の花 / 1束分 ☆醤油 / 大さじ1弱 ☆山葵(チューブ) / ☆適宜 プチトマト / 2個 新玉ねぎ / 適宜    ■レシピ紹介  オイルなしなのでとってもヘルシーです。  明太子の塩見と菜の花の山葵醤油がとっても良く合います。  一人分の量ですが、メイン料理がある時3~4人で愉しむのもお勧めです。

料理名:菜の花&明太子ルイベヘルシーパスタサラダ 作者:RUNE ■材料(1~2分) 0.7ミリスパゲティー / 80g 自家製冷凍明太子(大) / 1/2個 レタス / 3枚 ☆塩茹で菜の花 / 1束分 ☆醤油 / 大さじ1弱 ☆山葵(チューブ) / ☆適宜 プチトマト / 2個 新玉ねぎ / 適宜 ■レシピ紹介 オイルなしなのでとってもヘルシーです。 明太子の塩見と菜の花の山葵醤油がとっても良く合います。 一人分の量ですが、メイン料理がある時3~4人で愉しむのもお勧めです。

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