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あさがお

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シンプルな布の端に自分だけの絵を描く刺繍。もちろん大作をつくりあげることもできますが、いまグッとくるのはちいさな仕事。基本のステッチを練習すれば、どんなものでも縫いあげられるように。「わたしだけ」のちょこっと手仕事をはじめてみましょう。

シンプルな布の端に自分だけの絵を描く刺繍。もちろん大作をつくりあげることもできますが、いまグッとくるのはちいさな仕事。基本のステッチを練習すれば、どんなものでも縫いあげられるように。「わたしだけ」のちょこっと手仕事をはじめてみましょう。

わたしの備え。いつものもしも。 | 無印良品ネットストア

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HUG ~わたしのすきなもの日記~

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See how Felicia doubles down on desserts

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【Fig本店(WEB)】脚の内側を鍛える 用意するものは普通の髪ゴムのような輪っかになっているもの×2  まず輪っかに親指をいれて、外側に二回 回します  ∞←こんな形になるようにします  私の紐は使いすぎて伸びちゃったのでw 親指に二重に巻いてます 右足は逆巻で考えてくださいね^^ それから片方を人差し指にいれて、完成~♪ 巻いているだけでカラダがまっすぐ!脚の内側に筋肉がついて気づけば体重が落ちているという…  わたしは1月から始め、食事制限なし、お菓子も食べるで3kgくらい減りました♪  実際にやってみてとっても良かったのでみなさんにもシェアします

【Fig本店(WEB)】脚の内側を鍛える 用意するものは普通の髪ゴムのような輪っかになっているもの×2 まず輪っかに親指をいれて、外側に二回 回します ∞←こんな形になるようにします 私の紐は使いすぎて伸びちゃったのでw 親指に二重に巻いてます 右足は逆巻で考えてくださいね^^ それから片方を人差し指にいれて、完成~♪ 巻いているだけでカラダがまっすぐ!脚の内側に筋肉がついて気づけば体重が落ちているという… わたしは1月から始め、食事制限なし、お菓子も食べるで3kgくらい減りました♪ 実際にやってみてとっても良かったのでみなさんにもシェアします

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