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休日の朝ごはん by ミセスおおから

朝食 Design: Ryo Kuwabara

年末年始のスペシャルイベントも終わり、そろそろ日常の生活も落ち着いてきた頃ではないでしょうか?寒くて運動不足になりがちな冬。うっかり体重増加が気になっている方も多いはず。おいしい朝食ダイエットで春までに理想のボディを手に入れましょう!

作ってみたい!和食を華やかにする「和ンプレート」ごはんの盛り付け方 - Locari(ロカリ)

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オリーブオイルごま昆布のおにぎり by おいしいコープ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが245万品

・ ・ ・ 2016.10.03 朝ごはん☺︎ ・ ・ +小豆入り発芽玄米おにぎり +かしわ汁(白菜.玉ねぎ.舞茸など) +しじみと野菜の昆布蒸し +大根菜と生めかぶのお浸し +かぼちゃ旨煮 他 ズッキーニのパン床漬け.梅干し ・ ・ ・ #まごわやさしい #日本が元気になるご飯 ・ ・ ・ Today's breakfast Unpolished rice balls,miso soup with chicken and vegetables,kelp-steamed corbicula and vegetables,boiled radish leaf and Mekabu(root of the wakame seaweed) with seasoning,simmered pumpkin,and so on. ・ ・ ・okosotonoho

前日に仕込んだり、お弁当のおかずを少し取り分けて・・・と、工夫次第でこんなに豪華な朝ごはんに。

こちらも主菜に副菜の玉子焼きも乗せたアレンジバージョンです。お皿の統一感もあり、配膳もとっても綺麗ですね。

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