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姉レシピvol.12 - 食欲不振に効くおしゃれごはん 「ガスパチョ」  夏バテ気味の方におすすめしたい冷製スープを、AneCan8月号の別冊付録『夏レシピBOOK』より、ガスパチョをご紹介。 ・ 実はこちら、SNSで真似したひとが続出したメニュー💕 ・ 暑さで食欲がなかなか出ないときは、のどごしがいい、冷たいスープがいちばん! 夏野菜のうまみが凝縮したガスパチョ。ミキサーを使えばあっという間に完成します♪ おうちにミキサーがあるひとはぜひ試してみてくださいね。 ・ #詳しくはAneCan8月号別冊付録を見てね #AneCan #AneCan8月号  #AneCan夏レシピBOOK #Aneレシピ #ガスパチョ #おうちごはん #ちょっとリッチなごはん

姉レシピvol.12 - 食欲不振に効くおしゃれごはん 「ガスパチョ」 夏バテ気味の方におすすめしたい冷製スープを、AneCan8月号の別冊付録『夏レシピBOOK』より、ガスパチョをご紹介。 ・ 実はこちら、SNSで真似したひとが続出したメニュー💕 ・ 暑さで食欲がなかなか出ないときは、のどごしがいい、冷たいスープがいちばん! 夏野菜のうまみが凝縮したガスパチョ。ミキサーを使えばあっという間に完成します♪ おうちにミキサーがあるひとはぜひ試してみてくださいね。 ・ #詳しくはAneCan8月号別冊付録を見てね #AneCan #AneCan8月号 #AneCan夏レシピBOOK #Aneレシピ #ガスパチョ #おうちごはん #ちょっとリッチなごはん

姉レシピvol.10 - クーラー冷え対策ごはん 「満腹!豚キムチスープ」 ・ AneCan8月号の別冊付録『夏レシピBOOK』より、スタイリストの #宇藤えみ さんが教えてくれた残業ごはんのご紹介。 鍋に材料を入れて煮込むだけのお手軽メニュー。キムチと納豆の相性がよく、シンプルな材料で旨みたっぷり。 ・ 冷蔵庫にある好きな野菜で代用してもおいしいですよ! 納豆を加えることで満腹感があり、満足感もたっぷりな一品です。 ・ #詳しくはAneCan8月号別冊付録を見てね #宇藤えみ #AneCan #AneCan8月号  #AneCan夏レシピBOOK #Aneレシピ #おうちごはん #キムチ #スープ #冷房冷え #女子力

姉レシピvol.10 - クーラー冷え対策ごはん 「満腹!豚キムチスープ」 ・ AneCan8月号の別冊付録『夏レシピBOOK』より、スタイリストの #宇藤えみ さんが教えてくれた残業ごはんのご紹介。 鍋に材料を入れて煮込むだけのお手軽メニュー。キムチと納豆の相性がよく、シンプルな材料で旨みたっぷり。 ・ 冷蔵庫にある好きな野菜で代用してもおいしいですよ! 納豆を加えることで満腹感があり、満足感もたっぷりな一品です。 ・ #詳しくはAneCan8月号別冊付録を見てね #宇藤えみ #AneCan #AneCan8月号 #AneCan夏レシピBOOK #Aneレシピ #おうちごはん #キムチ #スープ #冷房冷え #女子力

姉レシピvol.11 - 大石家 特製カレー 「あっさり&ヘルシー 和風キーマカレー」  めんつゆを使った簡単和風カレーは、母親譲りのレシピ。 炒めて、煮込んでと、ひとつの鍋で手間いらず。 辛口ルーのときは、温泉卵をプラスしています!  優しい味で おかわり必至!  #詳しくはAneCan8月号別冊付録を見てね #AneCan #AneCan8月号  #AneCan夏レシピBOOK #Aneレシピ #カレー #大石参月 #家カレー #おふくろの味 #カレー部 #キーマカレー

姉レシピvol.11 - 大石家 特製カレー 「あっさり&ヘルシー 和風キーマカレー」 めんつゆを使った簡単和風カレーは、母親譲りのレシピ。 炒めて、煮込んでと、ひとつの鍋で手間いらず。 辛口ルーのときは、温泉卵をプラスしています! 優しい味で おかわり必至! #詳しくはAneCan8月号別冊付録を見てね #AneCan #AneCan8月号 #AneCan夏レシピBOOK #Aneレシピ #カレー #大石参月 #家カレー #おふくろの味 #カレー部 #キーマカレー

姉レシピvol.15 - 「あのひと」カレー 「グリーンキーマカレー」 ・ 芸能界きってのカレー好きとして知られるゴスペラーズ・ #黒沢薫 ( @kaorukurosawa_lovelife )さんが、AneCan読者のために美容と健康を意識したカレーレシピを教えてくれました! ・ エスニック好きに嬉しい、パクチーがどっさりのグリーンキーマカレーは、目玉焼きを添えてガパオ風にしても◎ ・ #詳しくは8月号別冊付録を見てね #AneCan #AneCan8月号 #夏レシピBOOK #Aneレシピ #おうちごはん #キーマカレー #ゴスペラーズ #ハードコアカレーシンガー

姉レシピvol.15 - 「あのひと」カレー 「グリーンキーマカレー」 ・ 芸能界きってのカレー好きとして知られるゴスペラーズ・ #黒沢薫 ( @kaorukurosawa_lovelife )さんが、AneCan読者のために美容と健康を意識したカレーレシピを教えてくれました! ・ エスニック好きに嬉しい、パクチーがどっさりのグリーンキーマカレーは、目玉焼きを添えてガパオ風にしても◎ ・ #詳しくは8月号別冊付録を見てね #AneCan #AneCan8月号 #夏レシピBOOK #Aneレシピ #おうちごはん #キーマカレー #ゴスペラーズ #ハードコアカレーシンガー

姉レシピvol.8 - きちんと和食ごはん 「野菜で作る一汁三菜定食」 ・ ちゃんと野菜、食べてますか? 今週ちょっと胃を酷使してしまったかも...というあなたに、AneCan8月号の別冊付録『夏レシピBOOK』より、いつでもほっとする和定食をどうぞ。 よりヘルシーにいく、主菜にまで野菜をたっぷり取り入れた献立です。。 ・ ●だいこんのステーキ ●いんげんのエスニックピーナツ和え ●トマトの味噌汁 ●とうもろこしの味噌バター焼き ・ 充実の献立。ぜひ試してみてください。 ・ #詳しくはAneCan8月号別冊付録を見てね #AneCan #AneCan8月号  #AneCan夏レシピBOOK #Aneレシピ #おうちごはん #定食 #和食 #japanesefood

姉レシピvol.8 - きちんと和食ごはん 「野菜で作る一汁三菜定食」 ・ ちゃんと野菜、食べてますか? 今週ちょっと胃を酷使してしまったかも...というあなたに、AneCan8月号の別冊付録『夏レシピBOOK』より、いつでもほっとする和定食をどうぞ。 よりヘルシーにいく、主菜にまで野菜をたっぷり取り入れた献立です。。 ・ ●だいこんのステーキ ●いんげんのエスニックピーナツ和え ●トマトの味噌汁 ●とうもろこしの味噌バター焼き ・ 充実の献立。ぜひ試してみてください。 ・ #詳しくはAneCan8月号別冊付録を見てね #AneCan #AneCan8月号 #AneCan夏レシピBOOK #Aneレシピ #おうちごはん #定食 #和食 #japanesefood

お水を合わせてヘルシーに「ピンクのベリーと紫のベリーのトロトロスムージー」 | roomie(ルーミー)

お水を合わせてヘルシーに「ピンクのベリーと紫のベリーのトロトロスムージー

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姉レシピvol.6 - 残業ごはん 「にんじんしりしり丼」 ・ 週の前半からの残業でクタクタな方に、AneCan8月号の別冊付録『夏レシピBOOK』より、野菜たっぷりヘルシーな残業ごはんのご紹介。 ・ にんじんの彩りだけでも元気が出そうなこちらの一品は、夏バテしないように炭水化物もすこーし摂取しましょう!というメニューです。 ・ シンプルな味付けなのに、旨みたっぷりでつい食が進んじゃう... 物足りなければ鶏そぼろなどを加えてもおいしいですよ。 ・ #詳しくはAneCan8月号別冊付録を見てね #AneCan #AneCan8月号  #AneCan夏レシピBOOK #Aneレシピ #にんじん #にんじんしりしり #おうちごはん

姉レシピvol.6 - 残業ごはん 「にんじんしりしり丼」 ・ 週の前半からの残業でクタクタな方に、AneCan8月号の別冊付録『夏レシピBOOK』より、野菜たっぷりヘルシーな残業ごはんのご紹介。 ・ にんじんの彩りだけでも元気が出そうなこちらの一品は、夏バテしないように炭水化物もすこーし摂取しましょう!というメニューです。 ・ シンプルな味付けなのに、旨みたっぷりでつい食が進んじゃう... 物足りなければ鶏そぼろなどを加えてもおいしいですよ。 ・ #詳しくはAneCan8月号別冊付録を見てね #AneCan #AneCan8月号 #AneCan夏レシピBOOK #Aneレシピ #にんじん #にんじんしりしり #おうちごはん

姉レシピvol.9 - 雨の日、巣ごもり料理 「赤野菜のピクルス」 ・ この週末は天気悪そうだし家にいようかな、という方に、AneCan8月号の別冊付録『夏レシピBOOK』より、おうちでゆっくり作る常備菜をご紹介。 ・ 夏の常備菜の定番は 甘酸っぱいピクルス。 赤い野菜を使うと 見た目も鮮やかできれい ! ・ ミニトマトやみょうがなど、夏の定番野菜に加え、ラディッシュやズッキーニといったおしゃれ野菜も仲間にいれれば、リッチな夏の食卓が叶います♪ ・ #詳しくはAneCan8月号別冊付録を見てね #AneCan #AneCan8月号  #AneCan夏レシピBOOK #Aneレシピ #おうちごはん #ピクルス #野菜

姉レシピvol.9 - 雨の日、巣ごもり料理 「赤野菜のピクルス」 ・ この週末は天気悪そうだし家にいようかな、という方に、AneCan8月号の別冊付録『夏レシピBOOK』より、おうちでゆっくり作る常備菜をご紹介。 ・ 夏の常備菜の定番は 甘酸っぱいピクルス。 赤い野菜を使うと 見た目も鮮やかできれい ! ・ ミニトマトやみょうがなど、夏の定番野菜に加え、ラディッシュやズッキーニといったおしゃれ野菜も仲間にいれれば、リッチな夏の食卓が叶います♪ ・ #詳しくはAneCan8月号別冊付録を見てね #AneCan #AneCan8月号 #AneCan夏レシピBOOK #Aneレシピ #おうちごはん #ピクルス #野菜

姉レシピvol.4 - 休みの日のカレー(1) 🍛 こんなに暑い日は、 AneCan8月号の別冊付録『夏レシピBOOK』より、ふわふわの卵がのったカレーはいかがですか? ・ 市販のルーに塩辛をアクセントに加えてコクを出す時短テクがポイント✨ごはんにも胡麻などの薬味を混ぜて風味豊かなのが嬉しい😋 ・ #詳しくはAneCan8月号別冊付録を見てね #AneCan #AneCan8月号  #AneCan夏レシピBOOK #Aneレシピ #カレー #家カレー #カレー部 #キーマカレー

姉レシピvol.4 - 休みの日のカレー(1) 🍛 こんなに暑い日は、 AneCan8月号の別冊付録『夏レシピBOOK』より、ふわふわの卵がのったカレーはいかがですか? ・ 市販のルーに塩辛をアクセントに加えてコクを出す時短テクがポイント✨ごはんにも胡麻などの薬味を混ぜて風味豊かなのが嬉しい😋 ・ #詳しくはAneCan8月号別冊付録を見てね #AneCan #AneCan8月号 #AneCan夏レシピBOOK #Aneレシピ #カレー #家カレー #カレー部 #キーマカレー

姉レシピvol.14 - 冷房に負けてない? 「レタスとゴーヤのしょうが鍋」 ・ 「クシュン!」といろんなところからくしゃみが聴こえてくるこのごろ。 冷房ですっかり体が冷えて、風邪気味...なんて方が増えていそう。 ・ そんなひえひえな方は、AneCan8月号の別冊付録『夏レシピBOOK』の身体があったまる鍋を頼ってみては? ・ 夏野菜にしょうがを組み合わせれば、さっぱりとした夏の鍋料理のできあがりです。 ・ #詳しくは8月号別冊付録を見てね #AneCan #AneCan8月号 #レタス #ゴーヤ #冷房 #夏レシピBOOK #Aneレシピ #ひえとり #おうちごはん

姉レシピvol.14 - 冷房に負けてない? 「レタスとゴーヤのしょうが鍋」 ・ 「クシュン!」といろんなところからくしゃみが聴こえてくるこのごろ。 冷房ですっかり体が冷えて、風邪気味...なんて方が増えていそう。 ・ そんなひえひえな方は、AneCan8月号の別冊付録『夏レシピBOOK』の身体があったまる鍋を頼ってみては? ・ 夏野菜にしょうがを組み合わせれば、さっぱりとした夏の鍋料理のできあがりです。 ・ #詳しくは8月号別冊付録を見てね #AneCan #AneCan8月号 #レタス #ゴーヤ #冷房 #夏レシピBOOK #Aneレシピ #ひえとり #おうちごはん

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