“【お盆明けの体スッキリ✨寝たままトレ総まとめ】 お盆休み明けの体がしんどい😱‼️体がなまって全然動かせない~😭💦 そんなお疲れボディがスッキリする「寝たままゆるトレ総まとめ」✨特に良かったものを厳選して目的別にまとめたよ‼️バキバキ上半身もダル重下半身も少しずつほぐしてケアしていこ🍀”