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Today's yoga & healthy meal class@my home/本日のyoga&ゆるベジ食クラス@自宅⑤Seasonal uncured ham roll(fig@Shizuoka and pear) with favorite cheese(Comté 24months)/季節の恵みとお気に入りの

Today's yoga & healthy meal class@my home/本日のyoga&ゆるベジ食クラス@自宅⑤Seasonal uncured ham roll(fig@Shizuoka and pear) with favorite cheese(Comté 24months)/季節の恵みとお気に入りの

It's my yoga & healty food retreat@villa Shirahama.  The menu of this healthy meal is   ・Balsamic marinated fig & eggplant ・Seasonal uncured ham roll(fig) ・Cheese fondue of Mont d'Or ・Vegetable BBQ

It's my yoga & healty food retreat@villa Shirahama. The menu of this healthy meal is ・Balsamic marinated fig & eggplant ・Seasonal uncured ham roll(fig) ・Cheese fondue of Mont d'Or ・Vegetable BBQ

・Focàccia of rosemary/ローズマリーのフォカッチャ ・Grilled Beet hummus/グリルしたビーツ入りフムス ・Shakshuka(シャクシューカ)/スパイシーなトマトソースで半熟たまご ・Santa Fe style's avocado salad/サンタフェ風アボカド・サラダ ・Lemon grass flavor, Asian pickles of bitter gourd & ginger/レモングラス香る、ゴーヤとショウガのピクルス ・Balsamic marinated fig & eggplant/イチジクと茄子のバルサミコ酢マリネ・サラダ ・Cardamon flavor, compote of pear with yoghurt/カルダモン風味な洋梨のコンポート、ヨーグルト添え ・Fried egg in avocado

・Focàccia of rosemary/ローズマリーのフォカッチャ ・Grilled Beet hummus/グリルしたビーツ入りフムス ・Shakshuka(シャクシューカ)/スパイシーなトマトソースで半熟たまご ・Santa Fe style's avocado salad/サンタフェ風アボカド・サラダ ・Lemon grass flavor, Asian pickles of bitter gourd & ginger/レモングラス香る、ゴーヤとショウガのピクルス ・Balsamic marinated fig & eggplant/イチジクと茄子のバルサミコ酢マリネ・サラダ ・Cardamon flavor, compote of pear with yoghurt/カルダモン風味な洋梨のコンポート、ヨーグルト添え ・Fried egg in avocado

Appetizer(stick salad with TOFU & avocado dip)@my yoga friend's retreat in villa shirahama, day1④/前菜(スティックサラダwith お豆腐&アボカドディップ)@yoga友のリトリート in villa shirahama,

Appetizer(stick salad with TOFU & avocado dip)@my yoga friend's retreat in villa shirahama, day1④/前菜(スティックサラダwith お豆腐&アボカドディップ)@yoga友のリトリート in villa shirahama,

Today's yoga & healthy meal class@my home/本日のyoga&ゆるベジ食クラス@自宅③Nampla dressing salad of cresson & almond/クレソンとアーモンドのナンプラー・ドレッシングサラダ

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Today's yoga & healthy meal class@my home/本日のyoga&ゆるベジ食クラス@自宅①

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Cardamon flavor, compote of pear with yoghurt/カルダモン風味な洋梨のコンポート、ヨーグルト添え

Cardamon flavor, compote of pear with yoghurt/カルダモン風味な洋梨のコンポート、ヨーグルト添え

Fried egg in avocado@my yoga friend's retreat in villa shirahama, day1⑥/アボカド目玉焼き@yoga友のリトリート in villa shirahama, 1日目⑥

Fried egg in avocado@my yoga friend's retreat in villa shirahama, day1⑥/アボカド目玉焼き@yoga友のリトリート in villa shirahama, 1日目⑥

Homemade bagel sandwich(smoked samon and cream cheese)@my yoga class/自家製ベーグルのサンドイッチ(スモークサーモン&クリームチーズ)@自宅yogaクラス

Homemade bagel sandwich(smoked samon and cream cheese)@my yoga class/自家製ベーグルのサンドイッチ(スモークサーモン&クリームチーズ)@自宅yogaクラス

Appetizer@my yoga friend's retreat in villa shirahama, day1⑤ /前菜@yoga友のリトリート in villa shirahama, 1日目⑤

Appetizer@my yoga friend's retreat in villa shirahama, day1⑤ /前菜@yoga友のリトリート in villa shirahama, 1日目⑤

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