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そのときは痩せても 長期的に見ると太る原因となってしまうのが...

Pinterest: Nicksmine ♔

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pucapuca SEA SHELL FLOAT

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@ambermurray_

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秋のフルーツといえば「柿」。秋の初めから冬の寒い季節へ移りかわる時期に旬を迎える柿は、風邪予防や免疫力アップなど身体が必要とする栄養素や、女性にうれしい美容成分をたっぷり含んでいます。一言に「柿」といっても種類や食べ方も様々。今回は、柿の優れた栄養価と代表的な品種をはじめ、スムージーやスープ、ヘルシーなサラダやドレッシ

Pinterest: Maria Barroso

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かかとのガサガサ・ひび割れは、乾燥が原因。悪化させないうちに、しっかりケアしておきましょう。お気に入りの香りのボディクリームや、かかと用クリームでケアすれば、カラダもココロも潤って冬を楽しめます♪

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