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Manfred Engele

Front Split Variations in the (Turned out or Open) Front Split

Want to see the power of Easyflexibility ? Try one of our techniques right now!!! You will surprised at its effectiveness #workout #flexibility #strong #yoga #cheer #cheerleading #dance #Ballet #gymnastic #backbend #easyflexibility

しつこい肩コリには「肩甲骨はがし」!「世界一受けたい授業」(日本テレビ系)でも紹介された、「肩甲骨はがし」を知っていますか?少し不気味に聞こえるフレーズですが、誰にでもできる背中のストレッチ方法で...

肩コリの原因のひとつに「内臓疲労」があるのを知っていますか?マッサージに行ったけど2、3日経つとすぐに疲労感が出てきてしまうという人……もしかしたら「内臓の疲れ」もコリの原因かも!?肩コリは生活習慣によ...

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解禁!腰痛患者の8割が改善する最新メソッド - NHK ガッテン!

疲れたらコレ!「股関節ほぐし」で腰痛やむくみをやわら...

Sato Kanae そのままフーッと息を吐く(2008.6)

1日5分で夏までに解決!腰回りの贅肉には“ヒールタッチ”が効く♡

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