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りんごの酵素ドリンク

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冬のカクテル!イギリス発「ホットバタードラム」基本レシピとアイデア7選 - macaroni

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イギリス発祥の「ホットバタードラム」をご存知ですか?バターとラム酒の香りが絶品で、体の底からあたたまる冬のホットカクテルなんです。基本のレシピとアイデアをご紹介しますので、あなたも寒い夜に作ってくださいね。

手作り【酵素ドリンク】はデトックスにも免疫アップにも◎季節のフルーツで自家製【酵素シロップ】を作ろう

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美容にダイエットに効果的「デトックスウォーター」の作り方 - curet [キュレット] まとめ

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酵素ジュース

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“サマードリンク”はいかが?暑い日に作って飲みたい爽やかレシピ♪

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バナナでイライラが消える!? 体の悩みにいいフルーツ3つ ■1:デトックスだけじゃない! 超優秀フルーツのバナナ バナナといえば、季節を問わず通年スーパーなどで手に入れることができるフルーツの一つですよね。そんなバナナのイメージといえば、ずばり“便秘にいい”ではないでしょうか。 バナナの植物繊維には、フラクトオリゴ糖が多く含まれています。このフラクトオリゴ糖が腸内で善玉菌のエサになり、お腹の調子を整え、便秘を解消してくれるのです。 また、水分代謝を促進してくれるカリウムも多く含まれているので、むくみ防止効果も高く、身近な最強のデトックスフルーツです。 さらに驚くのが、バナナにはトリプトファンという、心を安定させるホルモンであるセロトニンの材料が含まれています。イライラしがちなときや生理中など、女性はぜひ摂りたいフルーツです。 ■2:バラ色のお肌を手に入れたいならみかん 今が旬のみかん。“こたつの上にみかん”は、日本の冬の風物詩ともいえるのではないでしょうか。 そんなみかんには、美肌に欠かせないビタミンCがたっぷり!…

バナナでイライラが消える!? 体の悩みにいいフルーツ3つ ■1:デトックスだけじゃない! 超優秀フルーツのバナナ バナナといえば、季節を問わず通年スーパーなどで手に入れることができるフルーツの一つですよね。そんなバナナのイメージといえば、ずばり“便秘にいい”ではないでしょうか。 バナナの植物繊維には、フラクトオリゴ糖が多く含まれています。このフラクトオリゴ糖が腸内で善玉菌のエサになり、お腹の調子を整え、便秘を解消してくれるのです。 また、水分代謝を促進してくれるカリウムも多く含まれているので、むくみ防止効果も高く、身近な最強のデトックスフルーツです。 さらに驚くのが、バナナにはトリプトファンという、心を安定させるホルモンであるセロトニンの材料が含まれています。イライラしがちなときや生理中など、女性はぜひ摂りたいフルーツです。 ■2:バラ色のお肌を手に入れたいならみかん 今が旬のみかん。“こたつの上にみかん”は、日本の冬の風物詩ともいえるのではないでしょうか。 そんなみかんには、美肌に欠かせないビタミンCがたっぷり!…

短期間で痩せることができると話題の"塩抜きダイエット"。しかし、実際にやってみようとすると、意外と食べられるものが無くてワンパターンな偏った食事になってしまいがち。そんなアナタへ、調味料が無くても十分美味しい塩抜きレシピをご紹介します。

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【レシピ付】イギリスの夏といえばコレ! オシャレなピンク色のカクテル「ピムス」

【レシピ付】イギリスの夏といえばコレ! オシャレなピンク色のカクテル「ピ

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酵素シロップ 白砂糖で覆う

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