Pinterest • 世界中のおしゃれアイデアまとめ

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ゆでいかと卵のサラダ、豆乳レモンドレッシング

たんぱく質も加えて、黄金の栄養バランスをゲット!|『ELLE a table』はおしゃれで簡単なレシピが満載!

ゆでレタスとのりの温サラダ

【ELLE a table】ゆでレタスとのりの温サラダレシピ|エル・オンライン

豆腐のすり流し

なめらかな口あたりに感激する、豆腐の新しい味わい方|『ELLE a table』はおしゃれで簡単なレシピが満載!

かりかり豚バラ肉と塩ねぎの混ぜごはん

かりっと焼いた肉が決め手! 混ぜるだけで、極上の味|『ELLE a table』はおしゃれで簡単なレシピが満載!

大豆とごぼうのバルサミコ煮

大豆と旬の根菜、ごぼうがたっぷり摂れるヘルシーメニュー。甘酸っぱいバルサミコ酢で炒め煮すれば、いくらでも食べられそう。ゴルゴンゾーラチーズなど入れて焼いたフォカッチャにのせても美味。|『ELLE a table』はおしゃれで簡単なレシピが満載!

おからのニョッキ

おからと白玉粉を活用。GI値も低くヘルシーな仕上がりなのに、モチモチ感も充分に味わえる楽しいニョッキ。おからは食物繊維も豊富で体内の有害物質を排出する効果が高い。おからと相性のよい豆乳クリームと、旬の食材・春菊のジェノベーゼ、フレッシュなトマトソースの3種のディップで召し上がれ。|『ELLE a table』はおしゃれで簡単なレシピが満載!

ココナッツオイルのマヨネーズ風ソース

|『ELLE a table』はおしゃれで簡単なレシピが満載!

キャベツのグリルサラダ アンチョビソース

【ELLE a table】キャベツのグリルサラダ アンチョビソースレシピ|エル・オンライン

れんこんとゆずはちみつのビネガーマリネ

【ELLE a table】れんこんとゆずはちみつのビネガーマリネレシピ|エル・オンライン

さつまいも酵素玄米入りポタージュ

ポタージュ独特のとろとろ食感を、酵素玄米で実現! やさしい甘みで、朝ごはんにもおすすめ。|『ELLE a table』はおしゃれで簡単なレシピが満載!