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永遠都在追求更好的自己!學會芭蕾伸展法,讓妳擁有絕世美尻! - PopDaily 波波黛莉


アーユルヴェーダの基本の3つの要素について、少しはご理解いただけましたか? アーユルヴェーダはインドに古来から伝わる伝統医術で、とても奥の深いもの。今回ご紹介しただけでは、アーユルヴェーダの全てはとても網羅できませんが、自分のドーシャのタイプを知って、日常の食生活を気をつけるなど、上手にアーユルヴェーダをあなたの暮らしの中にも取り入れてみてくださいね。

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