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ヨーグルト

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Japanese Cafe Breakfast モーニング

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1人ご飯も楽しくなる♪ みんなのお洒落なワンプレートご飯覗いてみましょ♡

別の器によそったヨーグルトもワンプレートの中に載せれば、カフェの雰囲気がでますね。

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水切り塩ヨーグルトで簡単&ヘルシーレシピ

良質なタンパク質と乳酸菌が含まれているヨーグルト。 毎日、2週間以上食べ続けると、 乳酸菌の働きで、善玉菌が増えて悪玉菌の増殖を抑え 腸内環境を整えることができると言われています。 しかし毎日・・・、2週間以上もヨーグルトを食べ続けるのは ちょっと飽きてしまい

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