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【特集|片付け術】第2話:本多さおりさんに教わる収納_冷蔵庫編

あき陶器工房 : miyagiya やちむん 花ぐぅ唐草6寸皿 | Sumally

ねぎま

https://www.sanukiudon-mirai.jp/

NHK「きょうの料理」で放送された料理レシピや献立が探せる「みんなのきょうの料理」。渡辺 あきこさんの料理レシピ一覧。

わたし達日本人の病的死因の上位を占める、ガン、心臓病・動脈硬化などの生活習慣病。 生活習慣病予防には、栄養バランスのとれた食生活、規則正しい生活や適度な運動が必要と分かっていても、 忙しい日常の中、パソコンの前に座りっぱなし、夜の12時前に寝られることも殆んどなく、コンビニや外食に頼る毎日。 ストレスでアルコールやスィーツが辞められない・・・、 という方も多いのではないでしょうか? 5年後、10年後の健康よりも、今、目の前のタスクをこなすことで精一杯。 それがわたし達現代人の住む「日常」なのかもしれません。 そんな、わたし達が積極的に取りたい身近な食材をご紹介します。 インフルエンザや冷え性にも効果があるこの食材。 是非、あなたの食卓にも取り入れてみて。 身近すぎて、見逃してない?! にんにくに秘められたすごいパワー エジプト、ギリシャ、ローマ、インド、中国では古代からにんにくが食用・薬用として重宝され、 日本では「古事記」にも登場しているほど。 にんにくの効能は幅広く、様々な民間療法に利用されています。 アメリカ国立癌研究所 (NCI)…

生わさび(Japanese Horseradish)*

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