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Super happy

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「地味な田舎暮らしで楽しみがない・・・」そう悩んでいるオトナ女子の皆様に、とっておきのレポート。アメリカで超お洒落なカントリーライフを楽しんでいる、カリスマブロガー サラ&ティファニーをご紹介します。彼女達のライフスタイルはまさに田舎だからこそ実現可能。素敵すぎる日々の様子をぜひご堪能ください。

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スーパーで見かける「厚揚げ」。おでんや煮物によく使われている食材ですが、実はかなりの万能食材。カロリーも200前後とヘルシーな上、お値段は80円~100円と格安!そんな厚揚げを使った超優秀絶品レシピをご紹介いたします♡

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ハッピーアワー|イベント・キャンペーン|東京ソラマチ

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発酵食品が注目される中、1年中簡単に手に入り、汎用性も高い酒粕。 酒粕は日本酒を造り出す工程で生まれる副産物ですが、古くから甘酒や漬物などに使われ親しまれてきました。  日本酒の売上の低迷により日本の食卓から消えつつあることが危惧されてきましたが、近年の蔵元の努力により日本酒の良さが見直され、あわせて酒粕の持つその高い健康効果と汎用性が改めて注目されるようになってきました。 酒粕は日本酒の製造工程で出る「絞り粕」のこと。 酒を仕込んだ際に出来る「もろみ」を搾った後に残ったものが酒粕です。 一部のスーパーでも扱いがありますが、いざ買ってみたものの「一体どうやって使えばいいのかわからない」。 そんな風に思われる読者の方も多いのではないでしょうか。 日本酒を造る目的以外では必要のないものとされ、産業廃棄物として処理されることも多い酒粕ですが、実は現在の飽食社会の前の時代には大変貴重な食材であり、大切な栄養源でもあったのです。 まずは酒粕のメリットについてお話ししていきます。 酒粕のメリット 今最も注目の成分、レジスタントプロテインが豊富 レジスタントプロテインは今最も話題の健康成分。…

発酵食品が注目される中、1年中簡単に手に入り、汎用性も高い酒粕。 酒粕は日本酒を造り出す工程で生まれる副産物ですが、古くから甘酒や漬物などに使われ親しまれてきました。 日本酒の売上の低迷により日本の食卓から消えつつあることが危惧されてきましたが、近年の蔵元の努力により日本酒の良さが見直され、あわせて酒粕の持つその高い健康効果と汎用性が改めて注目されるようになってきました。 酒粕は日本酒の製造工程で出る「絞り粕」のこと。 酒を仕込んだ際に出来る「もろみ」を搾った後に残ったものが酒粕です。 一部のスーパーでも扱いがありますが、いざ買ってみたものの「一体どうやって使えばいいのかわからない」。 そんな風に思われる読者の方も多いのではないでしょうか。 日本酒を造る目的以外では必要のないものとされ、産業廃棄物として処理されることも多い酒粕ですが、実は現在の飽食社会の前の時代には大変貴重な食材であり、大切な栄養源でもあったのです。 まずは酒粕のメリットについてお話ししていきます。 酒粕のメリット 今最も注目の成分、レジスタントプロテインが豊富 レジスタントプロテインは今最も話題の健康成分。…

もうすぐイースター。おうちでイースターエッグをつくってみました。先日のおもてなしレッスンでも、ミニ講座として薫子さんがこちらの「デコパージュ」のイースターエッ…

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Organic Strawberries with Organic Greek Yogurt and a Tablespoon of Almond Butter to top it off. 😍 A complete #snack / mini #breakfast idea. I love getting unsweetened yogurt from the supermarket and  then sweeten it myself for a healthier sugar alternative. This bowl right here also makes a perfect post-workout snack since it is really high in protein (about close to 30g protein) ❤️💪🏻 Have a wonderful Friday!!! #food #organic #cleaneating #vegetarian #raw #fit #happy #love #amazing…

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2017/02/08 14:35:19 aitaron216 【キッカケ作り】 ・ 
稼ぎたいと思っている方、
もの凄く多いと思います💫😍 ・ 
毎日の様に、相談やメッセージが来ます(*^^*) ・ 🎀ビジネス教えて下さい
🎀稼ぎたいです
🎀内容に興味あります ・ 
きっかけやタイミングは人それぞれですし、
今の現状を変えなければ未来も変わりません。 ・ 
私との出会いをきっかけに収入が劇的アップした方が既に何百名もいらっしゃいます♡ ・ 
もし、
あなたが稼ぎたい!
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などのお気持ちがございましたら
私にご連絡ください(*^^*)💓 ・ 
何か人生変える
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一緒に大きなお金と時間をGETしましょう♡ ・ ・ 👠✨💄✨✨✨✨✨💄✨👠 元保育士🐣 スマホだけで生活出来てる その理由を大公開🙈💗 💋aika公式LINE@💋 LINE🆔▷▷【@peb7537t】 ワンクリック追加▷▷プロフィールから♪♪ 私のスーパーハッピーな生活の秘密や 副業お探しの方など…

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laceyfitspo: Happy Sunday fitspos! This weekend I have been... laceyfitspo:  Happy Sunday fitspos!  This weekend I have been very busy but I found a super easy meal prep for my lunches this week. Jambalaya! Ive never made jambalaya before let alone a vegan version but I needed something quick and easy and I had a recipe card from some supermarket and thought Id see if I could do it. I havent followed the recipe completely Ive made a cheeky cheat version with similar ingredients but it came…

laceyfitspo: Happy Sunday fitspos! This weekend I have been... laceyfitspo: Happy Sunday fitspos! This weekend I have been very busy but I found a super easy meal prep for my lunches this week. Jambalaya! Ive never made jambalaya before let alone a vegan version but I needed something quick and easy and I had a recipe card from some supermarket and thought Id see if I could do it. I havent followed the recipe completely Ive made a cheeky cheat version with similar ingredients but it came…

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