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楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「【糖質制限】お食事系♪基本のおから蒸しパン」のレシピページです。2014年追記★おからパウダーが、意外とカロリーが高くて使い切りたくて考えたレシピ(笑)低カロで満腹系は生おからレシピがたくさん出来ています♪。【糖質制限】お食事系♪基本のおから蒸しパン。おからパウダー 150M,水,塩,人工甘味料,卵M,()内の数字は,全量で糖質1.58g/222kcal,1個当たり糖質0.31g/44kcal

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30分で朝食☆ケンタのビスケットスコーン   材料 (直径6㎝5個分) ■強力粉 130g ■ベーキングパウダー 10g(小さじ2.5) ■砂糖大さじ1(9g) ■塩3つまみ(1g) 有塩バター(無塩なら塩+2g程度)40g 牛乳60~65cc(60~65g) ※打ち粉用 小麦粉(なくても可)大さじ1~2程度 ※照り用 油または牛乳(なくても可)少々

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