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簡単にできる！肩の高さを揃える矯正体操のやり方 | 治す, 体操, 背中のトレーニング
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the man is standing in front of a mirror with his hands on his hips and wearing black pants
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簡単にできる！肩の高さを揃える矯正体操のやり方

肩の高さが左右で違う。 そんな悩みの原因を大きく3つに分けると、次のようになります。 1.肩甲骨の歪み 2.体幹の歪み 3.その両方 体の歪みは左右に二次元で歪んでいるだけではなく、前後にもずれて三次元的に歪んでいる事が多いのです！ 自分で肩の高さを治す時のポイントは、肩の高さを治しながら腕を伸ばして体幹を捻る事にあります。 今回は、肩の左右差を治す矯正体操のやり方をご紹介致します！ 是非、お試しください～✨ #肩 #肩の高さ #肩の高さ違う #肩の高さ治したい #肩甲骨 #肩甲骨出したい #肩こり #首こり #くびれの体操 #くびれ作りたい #肋骨 #肋骨矯正 #肋骨出てる #くびれない #肩上がってる #肩の整体 #肩の高さの左右差 #鎖骨の高さ #いかり肩 #なで肩 #肩幅 #肩幅矯正 #肩幅広い #きれいな肩 #僧帽筋 #大胸筋 #肩こり
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