大殿筋は、背骨の土台になる筋肉です。大殿筋を鍛えると、お尻の深層の筋肉も強化され、血流が促され、体の各所へ栄養や酸素が行き渡ります。脊柱管周囲の血流も回復するので、足腰の痛みやしびれが軽減してきます。【解説】内田輝和（倉敷芸術科学大学客員教授・鍼メディカルうちだ院長）
