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【野菜で”あと一品”レシピ】付け合せや副菜に覚えておくととっても便利だよ♪

”1日の野菜”足りていますか?日本人の1日辺りの摂取量は平均約270gだそうです。目標野菜摂取量である350gまで、あと80gということは、野菜の小鉢を一品加えれば理想的な食生活になる可能性があるんです。そんな時におすすめの「あと一品!野菜レシピ♡」をご紹介します!

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旨味がギュギュッ!めっちゃ美味しいよ〜っ♡ベーコンとチーズのピーマンカップ《簡単★節約★お弁当》

2分で簡単!今話題の失敗しらず「こねないパン」がすごい! - Locari(ロカリ)

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今週の常備菜づくりのヒントに。みんなの作り置きの様子を覗いてみよう♪

こちらは常備菜を毎週作っているという方の1週間分の作り置き。上段真ん中の容器はタンドリーチキン。週の半ばまで漬け込んでから焼くそうです。作り置きだからこそ出来るメニューですね!

♡サラダ油でサクホロクッキー♡塩バニラキューブ♡【簡単*節約*時短】

♡サラダ油でサクホロクッキー♡塩バニラキューブ♡【簡単*節約*時短】|レシピブログ

今、話題の作り置きおかず。働くママの増加とともに、作り置きおかずが注目されています。おかずをあらかじめ作っておけば、食費が節約できて毎日の料理が楽チン!そんな作り置きおかずですが、ポイントを抑えて行うとさらに食費が節約できるんです。1週間2,000円以下も夢じゃない!そんな方法をまとめてみました。

揚げないよ♪ふかふか豆腐ドーナツ☆卵と牛乳なし♪手作りシロップで節約 by Legeloさん

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ハム&チーズを挟み、オリーブオイルとブラックペッパーをかけた大人なディナーロールが完成です。シンプルですがオリーブオイルとペッパーが効いておいしい1品です。