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いよいよ冬本番。冬太りが気になる季節ですよね。そこで今回は簡単にオイルを摂り入れられる「オイルおにぎり」についてご紹介します。

焼きおにぎりのお弁当

【ごま油おにぎり】ほんのちょっとで大変身! "ごま油×塩"でおにぎりを作ろう♪

日本人のごはん/お弁当 Japanese meals/Bento いつものおにぎりにごま油をプラス。たったこれだけでおにぎりが劇的に変身するってご存知ですか?ご飯一粒一粒にごま油がコーティングされるから、お米がずっとふっくらモチモチ。口の中でパラリとほどけます。もちろんアレンジも無限大。今日はごま油おにぎりの色々なアレンジをご紹介します。

Japanese Sports Day Bento Lunch|運動会弁当