健康 運動

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5mo
【5分】たった2週間で腰周りの浮き輪肉をごっそり落とす鬼の筋トレ【ダイエット】
🔻abs workout 🔸 Do every day at home ✅
𝘗𝘰𝘴𝘵 𝘣𝘺 𝑴𝒂𝒕𝒕𝒉𝒆𝒘 | • How fast can a person get abs? 🤔💬 • A good rule of thumb (and a safe one) is to aim to lose 1 to 2 percent of body fat per month. So, unveiling your abs can take anywhere from 3 months to 2 years. It really does vary. #fitness #gym #workout #training #weightloss #fatburner #healthy #nutrition #healthcare #lifestyle #motivation
This may contain: three men standing in a gym with their arms around each other and one man wearing red shorts
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🙋💚 ATENÇÃO! 💚 🙋Você viu o que aconteceu no link da Bio @magrezaeestilo
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