ダイエット

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ミランダカーも実践の「7秒ダイエット」の効果がすごい♡ - Locari(ロカリ)

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ビーズ刺繍、聞いただけでなんだか難しそうですよね。でも、おうちにあまっているビーズで何か始めてみたい人も多いはず!今回は基本のまるいモチーフを使ってできる、簡単なビーズ刺繍の刺し方をご紹介します。できあがった作品は、ヘアゴムやブローチ、アクセサリーなどにアレンジできちゃいますよ。とっても可愛いので、ぜひ始めてみませんか?

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「いつまでも美しくいたい」「もっと女性らしくキレイになりたい」と思いませんか?美人はみんな女性ホルモンのバランスが良好。1日1分のヨガのポーズで、美しいツヤ肌や髪、なめらかボディを手に入れましょう。

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どんなに太い横腹でもスラーッとくびれる1分間最強ストレッチ! #30日チャレンジ #1分間最強ストレッチ - YouTube

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「レッグバランス」で一度に多くの筋肉を刺激!基礎代謝も大幅アップ

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医師が驚嘆!!ほとんどの病気に効果がある組み合わせとは?|国際医療 Specialist Moe!⑫吹き出物 蜂蜜大3+シナモンパウダー小1のペーストを作り、寝る前に吹き出物のある個所に塗布し、起床時に温かいお湯で洗い流す。 ⑬ダイエット・脂肪燃焼・むくみ 蜂蜜とシナモンの相乗効果は、基礎代謝を高め、血糖値を調節します。脂肪燃焼効果やむくみの緩和をしてくれます。 朝食の30分前と寝る前に、蜂蜜大1+シナモン小1+熱湯1カップを飲む。 ⑭癌 蜂蜜大1+シナモン小1を一日に3回、1か月以上摂取。 オーストラリアの研究では、胃と骨の進行した癌が完治しました。 ⑮疲労 蜂蜜大0.5+シナモン少量+水1杯を午後3時に摂取する。ミルトン博士の研究では、1週間続ける事で、活力が増加するという事です。 ⑯難聴 蜂蜜大1+シナモン小0.5を摂取する

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徹底的な「体幹トレーニング」で、体を引き締め、基礎代謝をアップ!

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