デスクでできる!「腕と肩のストレッチ」で肩コリ、背中のコリを解消しよう! - いまトピ

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首コリと肩コリを解消!「タオルストレッチ」とは? - いまトピ

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風邪でもないのに、喉がイガイガしたり圧迫感や息苦しさを感る――もしかしたらストレスによる「ヒステリー球」の兆候かも……?「ヒステリー球」とは喉に球が引っかかっているような異物感がする症状で、ストレスに...

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Doctors Me(ドクターズミー)医師、その他専門家「Doctors Me」は、医師、歯科医、栄養士、カウンセラー、薬剤師、獣医などに直接相談できる、メディカル・ヘルスケアQ&Aサービスです。また、医師をはじめとする専門家が執筆・監修する人気コラム、病気・症状の体験談等を配信しています。Doctors Me毎日パソコンと睨めっこしていると…毎日朝から夜までデスクワーク、ひたすらパ...

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お腹の脂肪燃焼を促進

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簡単!たった五分のポージングストレッチで全身のインナーマッスルを鍛えましょう!基礎代謝が向上するダイエット効果抜群のお手軽ストレッチです♪

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尻のコリが腰痛の原因?「尻ほぐし」でだるさ、腰痛、冷えを撃退せよ! - いまトピ

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腰痛改善も!「お腹のばし」でだるさを軽減しよう

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横腹ぷよぷよ肉を落とす!くびれ腹筋トレーニング

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腹 W割 - Tarzan No. 672 | ターザン (Tarzan) マガジンワールド

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