前日に仕込んだり、お弁当のおかずを少し取り分けて・・・と、工夫次第でこんなに豪華な朝ごはんに。

前日に仕込んだり、お弁当のおかずを少し取り分けて・・・と、工夫次第でこんなに豪華な朝ごはんに。

少量のおかずをたくさんいただきたいとき、プレートに並べるのではなく、このように豆皿に盛り付ければおしゃれなカフェご飯のように演出することができます。

少量のおかずをたくさんいただきたいとき、プレートに並べるのではなく、このように豆皿に盛り付ければおしゃれなカフェご飯のように演出することができます。

#japanese #breakfast #healthy

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Typical Japanese Breakfast (Grilled Saba Mackerel, Egg Roll, Oshinko Japanese Pickles, Brown Rice, Mushroom and Green Onion Miso Soup)

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逆にこちらは、大皿をどーんと。トレイいっぱいに並んだ様は圧巻! 一汁三菜もばっちり揃っています。

逆にこちらは、大皿をどーんと。トレイいっぱいに並んだ様は圧巻! 一汁三菜もばっちり揃っています。

「2015/12/10 木 #晩ごはん ・ ✳︎チキン南蛮 ✳︎ほうれん草と人参の白和え ✳︎大根とこんにゃくのバルサミコ炒め ✳︎豆腐のお味噌汁 ・ 少し目を離した隙に、鶏肉焦がしました ・」

「2015/12/10 木 #晩ごはん ・ ✳︎チキン南蛮 ✳︎ほうれん草と人参の白和え ✳︎大根とこんにゃくのバルサミコ炒め ✳︎豆腐のお味噌汁 ・ 少し目を離した隙に、鶏肉焦がしました ・」

こちらは、朝食ワンプレートです。おにぎり・卵焼き・ミニトマト・ウィンナー・ほうれん草のプレートです。みなさんの食卓でもこの種類の朝ごはん出したこと・出てきたことありますよね。それが盛り付け一つでカフェの朝ごはんのように生まれ変わります。

こちらは、朝食ワンプレートです。おにぎり・卵焼き・ミニトマト・ウィンナー・ほうれん草のプレートです。みなさんの食卓でもこの種類の朝ごはん出したこと・出てきたことありますよね。それが盛り付け一つでカフェの朝ごはんのように生まれ変わります。

* 晩ごはん♬ ◇蓮根挽き肉挟み焼き ◇カボチャサラダ ◇じゃがいものそぼろ煮 ◇大根サラダ ◇十六穀米 ◇キウィ * * #晩ごはん#夜ご飯#夕食#おうちごはん#うちごはん#食卓#暮らし#料理写真#献立#器#うつわ#小沢賢一 #十場天伸 #石川裕信 #instapic#instafood#foodpic#foodphot#onmytable#onthetable#yummy#homecook#cooking#foodstagram #和食

* 晩ごはん♬ ◇蓮根挽き肉挟み焼き ◇カボチャサラダ ◇じゃがいものそぼろ煮 ◇大根サラダ ◇十六穀米 ◇キウィ * * #晩ごはん#夜ご飯#夕食#おうちごはん#うちごはん#食卓#暮らし#料理写真#献立#器#うつわ#小沢賢一 #十場天伸 #石川裕信 #instapic#instafood#foodpic#foodphot#onmytable#onthetable#yummy#homecook#cooking#foodstagram #和食

ダイエットをしてもすぐ元に戻る、低体温で疲れ気味、イライラしてしまう。そんな方は「一汁一菜」の食事法で体質改善をしてみませんか?しっかり食べても自然と痩せることができ、あらゆる不調の改善にも繋がります。一生綺麗でいるためにおすすめのメソッドです。

ダイエットをしてもすぐ元に戻る、低体温で疲れ気味、イライラしてしまう。そんな方は「一汁一菜」の食事法で体質改善をしてみませんか?しっかり食べても自然と痩せることができ、あらゆる不調の改善にも繋がります。一生綺麗でいるためにおすすめのメソッドです。

レタスクラブの簡単料理レシピ お約束の半熟卵と大根も一緒に「とろとろ豚玉角煮」のレシピです。

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