Pinterest • 世界中のおしゃれアイデアまとめ

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体中のリンパ節とリンパの流れにそったマッサージの方向です。 ...|MERY [メリー]

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なかなか肩こりが治らない・・・。そんな方に試してほしい《猫ねじり》をご紹介します♪

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疲れ目…おそろしい子!眼精疲労のツボはココを押すべし! - いまトピ

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便秘、肩こり、ダイエットにも!簡単《 指ヨガ 》で身体の不調をまとめて解決!|MERY [メリー]

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超簡単!無料で出来る 下腹を引っ込める方法

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「肩こりにはストレッチが効く」というのは知っているものの、いくらストレッチしたところで、果たして効果があるのかないのか分からない…。 そんなつら~い肩こりは放置しておくと頭痛の原因にもなるなどホントにやっかいです。 しかし、そんな肩こりに効くというストレッチについて、イラストレーターの崎田ミナ(@s

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やる気が出ないときはコレ!「片鼻呼吸法」で頭スッキリ、快眠にも! - いまトピ

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ギックリ予防ストレッチ 腰痛予防ストレッチ

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老廃物と言うと大体想像されるのがリンパです。勿論リンパは老廃物を流してくれていますが、実は老廃物の90%はは静脈によって運ばれているのです。今回は、美への近道である静脈マッサージについてご紹介いたします。

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