Wege zum GLÜCK - Gruppenboard für Glücksblogger

Was ist Glück überhaupt? Kann man Glück messen? Kann man sich glücklich essen? Hier sammle ich was ich finden kann über das Glück im Leben und Möglichkeiten und Wege zu einem besseren, glücklicheren Leben. Ausserdem gibt es Blogbeiträge von mir und meinen GastautorInnen im Blog "Wege zum Glück" und in der Blogreihe "Lieber glücklich von A bis Z". Wenn du gerne mitpinnen möchtest, schreib mir gerne ein PN #Glücksblogger #Glücksblog #glücklich #lieberglücklich #WegezumGlück #Blogreihe #Blogparade
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Gefühle, Emotionen, Psychologie
Berührungstherapie bei Depression: Studienblick
Erfahre, wie Studien die Wirkung der Berührungstherapie auf die mentale Gesundheit belegen und ihre Mechanismen erklären. Erfahre mehr über die Forschung. Mehr erfahren! ​ ​Mentale Gesundheit Tipps, Mentale Stärke, Psychische Störung, Psychisches Wohlbefinden, Psychische Krankheit, Psychologie, Gefühle
EBook zurück in deine Energie
Wenn keiner merkt, wie müde du bist … dann sei du für dich da.
Du funktionierst, obwohl du dich ausgelaugt fühlst? Dieses E-Book schenkt dir Verständnis, klare Impulse und einen achtsamen Weg zurück in deine Energie – ganz ohne Druck. ​ ​#EmotionaleErschöpfung #ZurückZuMir #Selbstfürsorge #Hochsensibel ​
Die Melancholie begleitet den Menschen bereits seit biblischen Zeiten. Doch obwohl sich so viele große Geister den Kopf darüber zerbrochen haben, gibt es bis heute keine feste Definition. Ist die Melancholie eine menschliche Grundbefindlichkeit? Oder doch nur eine Modeerscheinung? Und wo liegen die Unterschiede zur Depression?
Melancholie (Philosophie) – Bedeutung & Sinn der Schwermut
Die Melancholie begleitet den Menschen bereits seit biblischen Zeiten. Doch obwohl sich so viele große Geister den Kopf darüber zerbrochen haben, gibt es bis heute keine feste Definition. Ist die Melancholie eine menschliche Grundbefindlichkeit? Oder doch nur eine Modeerscheinung? Und wo liegen die Unterschiede zur Depression?
EBook zurück in deine Energie
Wenn deine Energie am Boden ist – lies das!
Spürst du, dass dir alles zu viel wird – und niemand es merkt? Dieses E-Book ist dein sanfter Begleiter zurück zu dir. Ohne Druck, ohne Schönreden. Nur echte Impulse, die dich innerlich wieder aufrichten. ​ ​ #Hochsensibel #Energieverlust #Selbstklärung #Feinfühligkeit ​
Depressionen zählen klassischerweise zu den psychischen Erkrankungen. Die Sache ist nur: nicht alle Patienten zeigen die affektiven oder kognitiven Symptome einer Depression. Aber sehr viele Betroffene sprechen über anhaltende oder wiederkehrende körperliche Beschwerden. #depression symptome #depression körper #depression schmerzen #depressionen #notjustsad #psyche #philosophie
Depression: körperliche Anzeichen – Korporifizierung des Leibes
Depressionen zählen klassischerweise zu den psychischen Erkrankungen. Die Sache ist nur: nicht alle Patienten zeigen die affektiven oder kognitiven Symptome einer Depression. Aber sehr viele Betroffene sprechen über anhaltende oder wiederkehrende körperliche Beschwerden. #depression symptome #depression körper #depression schmerzen #depressionen #notjustsad #psyche #philosophie
Kafkas Leben ist geprägt von einem grundlegenden Vater-Sohn-Konflikt, mit dem er sich zeitlebens auseinandersetzten musste.  ​Zwischen gesellschaftlich-familiärer Verpflichtung und dem inneren Wunsch nach Freiheit und Autonomie zerriss es den Schriftsteller förmlich.
Kafka über seine Zerrissenheit & Verzweiflung
Kafkas Leben ist geprägt von einem grundlegenden Vater-Sohn-Konflikt, mit dem er sich zeitlebens auseinandersetzten musste. ​Zwischen gesellschaftlich-familiärer Verpflichtung und dem inneren Wunsch nach Freiheit und Autonomie zerriss es den Schriftsteller förmlich.
Entdecke mein beruhigendes Affirmations-Video für besseren Schlaf! Diese positiven Affirmationen helfen dir, entspannt einzuschlafen und durchzuschlafen. Perfekt für eine ruhige Nacht und einen erfrischten Morgen. 💤 #SchlafAffirmationen #BesserSchlafen #Entspannung
Affirmationen Zum Einschlafen und Durchschlafen
Entdecke mein beruhigendes Affirmations-Video für besseren Schlaf! Diese positiven Affirmationen helfen dir, entspannt einzuschlafen und durchzuschlafen. Perfekt für eine ruhige Nacht und einen erfrischten Morgen. 💤 #SchlafAffirmationen #BesserSchlafen #Entspannung
Resilienz erlernen, Resilienz stärken, Resilienz 7 Säulen
Forschung trifft Resilienz: Erkenntnisse gewinnen
Lies hier, was Resilienz aus wissenschaftlicher Sicht bedeutet. Mehr erfahren! ​ ​Mentale Gesundheit Tipps, mentale Stärke, Philosophie, Sinn, Psychologie
Mitgefühlsmüdigkeit (Compassion fatigue)
Aufklärung über Mitgefühlsmüdigkeit
Was sind die ersten Anzeichen von Mitgefühlsmüdigkeit? Lerne die Symptome zu identifizieren, bevor sie sich verschlimmern. Erhalte wertvolle Einblicke in das Thema. Mehr erfahren! ​ ​Gesundheitliche Aufklärung, ​Psychische Störung, Psychisches Wohlbefinden, Psychische Krankheit, ​Mentale Gesundheit Tipps, Mentale Stärke
Mitgefühlsmüdigkeit (Compassion fatigue)
Symptome der Mitgefühlsmüdigkeit erkennen
Fühlst du dich emotional ausgelaugt? Erfahre mehr über die Symptome der Mitgefühlsmüdigkeit und entdecke, warum sie oft unbemerkt bleibt. Vergrößere dein Bewusstsein. Jetzt informieren! ​ ​ ​Gesundheitliche Aufklärung, ​Psychische Störung, Psychisches Wohlbefinden, Psychische Krankheit, ​Mentale Gesundheit Tipps, Mentale Stärke
Seit vielen Jahren werden die Neurowissenschaften in der Öffentlichkeit gehypt. Überall ist es das Gehirn, das vielen Menschen als Schlüssel zum Bewusstsein gilt. Dabei gibt es gar keine einheitliche, wissenschaftliche Theorie zur Funktionsweise unseres Gehirns. Im Gegenteil: Weitverbreitete Vorstellungen entpuppen sich (wissenschaftlich betrachtet) als hartnäckige Mythen, die längst überholt sind.
10 Neuro-Mythen aufgeklärt
Seit vielen Jahren werden die Neurowissenschaften in der Öffentlichkeit gehypt. Überall ist es das Gehirn, das vielen Menschen als Schlüssel zum Bewusstsein gilt. Dabei gibt es gar keine einheitliche, wissenschaftliche Theorie zur Funktionsweise unseres Gehirns. Im Gegenteil: Weitverbreitete Vorstellungen entpuppen sich (wissenschaftlich betrachtet) als hartnäckige Mythen, die längst überholt sind.
an open book sitting on top of a wooden table next to a cup and spoon
Journaling: Entspannter und zufriedener werden durch Selbstreflexion
Für mich ist Selbstreflexion, sich Gedanken machen und Dinge hinterfragen ein wichtiger Schlüssel für ein zufriedenes, entspannteres Leben nach den eigenen Werten. ​Im Blogartikel zeig ich dir 16 positive Effekte des Journalings, wie Journaling funktionniert und wie du sofort damit starten kannst. ​#achtsamkeit #rubynagel #journaling #entspannterwerden
Deine Zeit ist jetzt: Mit Massage, Wellness, Gua Sha und Achtsamkeit stärkst du als Frau ab 50 deine Selbstliebe, deine Gesundheit, dein Glück und dein Wohlbefinden.
Gua Sha Massage
Deine Zeit ist jetzt: Mit Massage, Wellness, Gua Sha und Achtsamkeit stärkst du als Frau ab 50 deine Selbstliebe, deine Gesundheit, dein Glück und dein Wohlbefinden.
Morgenroutine mit Journaling – sanft und kraftvoll in den Tag starten
​Statt hektisch in den Tag zu hetzen, beginne deinen Morgen mit einem liebevollen Ritual. Schon 5–10 Minuten Journaling am Morgen helfen dir, Klarheit zu gewinnen, Prioritäten zu setzen und dich emotional zu stabilisieren. Diese achtsame Morgenroutine schenkt dir Fokus, innere Ruhe – und einen kraftvollen Start in deinen Tag.
Morgenroutine mit Journaling
Morgenroutine mit Journaling – sanft und kraftvoll in den Tag starten ​Statt hektisch in den Tag zu hetzen, beginne deinen Morgen mit einem liebevollen Ritual. Schon 5–10 Minuten Journaling am Morgen helfen dir, Klarheit zu gewinnen, Prioritäten zu setzen und dich emotional zu stabilisieren. Diese achtsame Morgenroutine schenkt dir Fokus, innere Ruhe – und einen kraftvollen Start in deinen Tag.