Leticia Takano
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É possível malhar em casa e obter resultados expressivos e de forma rápida. Com menos de 1 hora por dia, você consegue secar, ganhar condicionamento físico e trabalhar a coordenação motora e equilíbrio. Leia também: Treino rápido para malhar na hora do almoço Crossfit emagrece até 800 calorias em treino pot

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No final da juventude, as linhas de expressão vão ficando mais visíveis, tornando-se um grande incômodo e afetando de forma significativa a estética.

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Aprenda a fazer passo a passo essa maravilhosa receita de bolo de maça! Queridos leitores do Como Emagrecer Saudável, hoje escrevo para vocês sobre uma receita de bolo integral de maçã que a Bárbara Mamade recomendou no seu instagram e que adorei fazer aqui em casa. Aliás, todo mundo aqui provou e aprovou! É realmente uma…

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Este creme caseiro é um sucesso para a imensa maioria das pessoas que fizeram uso dele. Ele fez tanto sucesso, que resolvemos republicar a receita, já que muitas leitoras solicitam a republicação. Esta receita, na verdade, não é novidade.

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Carne moída de forno (Foto: Rogério Voltan/Casa e Comida)

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Vocês sempre me pedem receitas integrais, então devo dizer que essa é maravilhosa! Receita muito boa mesmo! Já fiz duas vezes e foi sucesso aqui em casa. O bom é que ela é uma receita mais magrinha…

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Receita de Bolo Integral de Banana com Maçã sem Açúcar {Receitinhas do Bem}

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Aquecimento para o treino de 10 minutos

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IMG_8664

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Você prepara as receitas na véspera, leva esses lanchinhos nutritivos e deliciosos para o trabalho e não sabota a dieta comendo doces. Conheça esse pavê light que está fazendo sucesso na gringa!…

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