Pinterest • 世界中のおしゃれアイデアまとめ

-5歳得しちゃお♡みるみる美顔になる「顔ヨガ」のすすめ - Locari(ロカリ)

ピンもと:

locari.jp

「綺麗になるための努力は何もしていない」、という回答を耳にしたことはありませんか?これを聞いて、「嘘だ」と思う方もいるかもしれません。しかし、綺麗になる努力はその人にとって当たり前の事なのかもしれません。今回は痩せている人が無意識に行っている行動についてご紹介いたします。

「何もしていない」なんてことはない。痩せてる人が無意識にやっている8つのコト

by-s.me

ピンもと:locari.jp

10日でキュッ♡プリッ♡な極上の桃尻に!「ヒップブリッジ」が効果絶大

あなたのお尻、垂れていたりたるんでいたりしていませんか?そんな「ブサイクお尻」には、少ない回数で効果抜群のヒップブリッジが最適!10日間でキュッと引き締めてプリッと上がる、とっておきのメソッドをご紹介します。

ピンもと:

locari.jp

おブス顔グセ…老け顔いつも実年齢より上に見られるなら、顔グセのせいで老け顔化しているのかも! 老け見えの4大グセは、「おでこのシワ」「目の下のたるみ」「法令線」「ブルドッグ頰」。こんな老け顔グセを放っておくと、シワやたるみが定着してしまい、...

オバサンの典型、ブルドック顔。頬のたるみをとるトレーニング法とは? | 美的.com

biteki.com

ピンもと:Prevention

12 Hip-Opening Yoga Poses

Target: Internal Rotation http://www.prevention.com/fitness/12-yoga-poses-to-open-your-hips/slide/11

12 Hip-Opening Yoga Poses

prevention.com

ほうれい線、ブルドックを作る本当の原因と撃退法 | 整形しないでたるみを解消!見た目年齢を13歳下げる究極のモチ肌形成塾

ピンもと:

s.ameblo.jp

ピンもと:locari.jp

3日で太もも痩せ&くびれ出現♡「門のポーズ」を実践しよう!

SNSで話題の「門のポーズ」を実践すれば、太もも痩せとくびれは同時に作ることが可能なんです♡早い人なら3日で効果が現れるというその即効エクササイズをあなたもお家でチャレンジしてみませんか?

ピンもと:

locari.jp

#yoga wall pose

ピンもと:

yogi-moni.tumblr.com

たるみやほうれい線は老け顔の原因に...そんな悩みを解消できる話題の「顔ヨガ」を、講師の間々田佳子に紹介してもらいます。インパクトのある顔ヨガですが、どれもすぐに始められるものばかり! たるみもほうれい線も改善して、小顔も手に入れちゃいましょう♪

ピンもと:

beauty-co.jp

ピンもと:by.S

美脚の黄金比は“5:3:2”。ヨガポーズ習慣でしなやかレッグラインを手に入れて

温かくなり露出が多くなるとどうしても増えてくるのが脚の悩み。細く程よい筋肉がついた脚は多くの女性の憧れですよね。今回は、脂肪がつきやすくむくみやすい脚を美しい黄金比に近づけるヨガポーズをご紹介いたします。

美脚の黄金比は“5:3:2”。ヨガポーズ習慣でしなやかレッグラインを手に入れて

by-s.me