便秘! ない‼️

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冬太り解消!1日1回の「ブリッジ」はアラサー女性に良い事だらけ♡
ブリッジポーズは背面の引き締めはもちろん、便秘解消や代謝アップなどアラサー女性に嬉しい効果がたくさんなんです。ブリッジポーズを無理なく行うための準備ポーズとともにやり方をご紹介していきます。
便秘も肩こりもサヨナラ。寝る前10秒のラクダポーズが効く♡
女性の悩みに多い慢性的な便秘や肩こり。そんな不調を解消するためおすすめしたいのがヨガの「ラクダのポーズ」です。全身のストレッチになるので、お疲れ女性には特におすすめ。ぜひ取り入れてみて!
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