『重曹』は癌や、被爆、肝臓病、インフルエンザ、アレルギー、虫歯など、あらゆる病気を治す効果がある?! - みんなが知るべき情報/今日の物語

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【1分】美脚になるためのリンパマッサージ

14日間で太もも-6.8cm!【たった1分】究極のリンパマッサージ

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ダイエット 太もも マッサージの画像 プリ画像

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すぐにできて「やせる呼吸」になる【日経ヘルス17年2月号】:日経ウーマンオンライン

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【首のしわ&たるみを取る方法】リアルに消せる!?(NHKあさイチ!で紹介)

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”肝臓を温める”のが肝臓にいい。位置は「ブラジャーの右胸下」。血流を良くすると肝機能がアップし疲れにくい、目に良い、美肌、髪やツメの色艶が良くなる 情緒が安定する アルコールの分解能力がアップ、肩こり、代謝アップによるダイエット効果、よく眠れるようになる。 肝臓の分かりやすい位置は 「ブラジャーの右胸下」 *カイロ:正面と背中からカイロでサンドするとより効果的。 *手を当てて温める。 *マッサージ:右脇腹の肋骨に下から指を差し込んで、ぐっと持ち上げる感じ。 指の入らない人は肝臓が疲れて腫れている状態かもしれない。 毎日続けていると、徐々に指が入るようになる。 コツは余分な力を抜いて息を吐きながら行う事です。 慣れてきたら手を上下左右に動かしてみましょう。 肝臓の弱っている方は心地良い痛みを感じるので、自分の肝臓の状態を知りたい方は試しに一度押してみてください。

”肝臓を温める”のが肝臓にいい。位置は「ブラジャーの右胸下」。血流を良くすると肝機能がアップし疲れにくい、目に良い、美肌、髪やツメの色艶が良くなる 情緒が安定する アルコールの分解能力がアップ、肩こり、代謝アップによるダイエット効果、よく眠れるようになる。 肝臓の分かりやすい位置は 「ブラジャーの右胸下」 *カイロ:正面と背中からカイロでサンドするとより効果的。 *手を当てて温める。 *マッサージ:右脇腹の肋骨に下から指を差し込んで、ぐっと持ち上げる感じ。 指の入らない人は肝臓が疲れて腫れている状態かもしれない。 毎日続けていると、徐々に指が入るようになる。 コツは余分な力を抜いて息を吐きながら行う事です。 慣れてきたら手を上下左右に動かしてみましょう。 肝臓の弱っている方は心地良い痛みを感じるので、自分の肝臓の状態を知りたい方は試しに一度押してみてください。

え! こんなにキレイになれるの? 「重曹」を使って驚きの美容法をとり入れよう!

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“脚の太さ”は女子を悩ませる永遠の課題。そこで今回は、“即効性があり、痛くない”という「ほっそり脚エクササイズ」をご紹介。筆者が体験レッスンを受けてきました!

【美脚】一日で太もも-2センチ! 簡単! 新・脚やせ技「ほっそり脚エクササイズ」を体験

“脚の太さ”は女子を悩ませる永遠の課題。そこで今回は、“即効性があり、痛くない”という「ほっそり脚エクササイズ」をご紹介。筆者が体験レッスンを受けてきました!

こんにちは、yuki(WEB)です。 最近私のベリーダンス仲間の間で流行っているものがありまして それがこちら 足指に髪ゴムみたいな輪っかを巻いて過ごすというもの FigWSなどで足指にゴムを巻いている私を見た方もいらっしゃると思います これ、すごいです 巻いているだけでカラダがまっすぐ!脚の内側に筋肉がついて気づけば体重が落ちているという… わたしは1月から始め、食事制限なし、お菓子も食べるで3kgくらい減りました♪ 実際にやってみてとっても良かったのでみなさんにもシェアします 用意するものは普通の髪ゴムのような輪っかになっているもの×2 まず輪っかに親指をいれて、外側に二回 回します ∞←こんな形になるようにします 私の紐は使いすぎて伸びちゃったのでw 親指に二重に巻いてます 右足は逆巻で考えてくださいね^^ それから片方を人差し指にいれて、完成~♪ レッスン中だけでもいいですが、普段からつけているとより効果が出ました 親指側に体重がのるので、自然に内側に筋肉がついて 歩きやすくなったり腰に負担がかからなくなったり、ターンやシミーがしやすくなったり♪…

こんにちは、yuki(WEB)です。 最近私のベリーダンス仲間の間で流行っているものがありまして それがこちら 足指に髪ゴムみたいな輪っかを巻いて過ごすというもの FigWSなどで足指にゴムを巻いている私を見た方もいらっしゃると思います これ、すごいです 巻いているだけでカラダがまっすぐ!脚の内側に筋肉がついて気づけば体重が落ちているという… わたしは1月から始め、食事制限なし、お菓子も食べるで3kgくらい減りました♪ 実際にやってみてとっても良かったのでみなさんにもシェアします 用意するものは普通の髪ゴムのような輪っかになっているもの×2 まず輪っかに親指をいれて、外側に二回 回します ∞←こんな形になるようにします 私の紐は使いすぎて伸びちゃったのでw 親指に二重に巻いてます 右足は逆巻で考えてくださいね^^ それから片方を人差し指にいれて、完成~♪ レッスン中だけでもいいですが、普段からつけているとより効果が出ました 親指側に体重がのるので、自然に内側に筋肉がついて 歩きやすくなったり腰に負担がかからなくなったり、ターンやシミーがしやすくなったり♪…

知らなきゃ損?免疫力をグングン高める裏ワザ!|胸腺を強くし、免疫を上げる方法とは?胸腺をマッサージする事です。胸腺は胸骨(胸の真ん中の骨。図の赤い部分)の内側にあります。 指やこぶしで、グリグリとマッサージして、刺激を与える事で、血流が良くなり、胸腺は活性化します! また、胸骨をマッサージすると、呼吸がしやすくなり、背中の痛みもとれ、自律神経のバランスを整えてくれるので、一石二鳥です!

知らなきゃ損?免疫力をグングン高める裏ワザ!|胸腺を強くし、免疫を上げる方法とは?胸腺をマッサージする事です。胸腺は胸骨(胸の真ん中の骨。図の赤い部分)の内側にあります。 指やこぶしで、グリグリとマッサージして、刺激を与える事で、血流が良くなり、胸腺は活性化します! また、胸骨をマッサージすると、呼吸がしやすくなり、背中の痛みもとれ、自律神経のバランスを整えてくれるので、一石二鳥です!

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