ゆがみのない“骨盤”に近づくには、“骨盤”の仕組みと働き、自分の骨盤ゆがみのタイプを知るのが先決!「MAQUIA」9月号から、骨盤が寝てしまっている「後傾型」さんの骨盤タイプとおすすめエクササイズを紹介します。教えてくれたのは…NPO法人 美えな塾理事...

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首のしわ取り10日目&しわが消える理由

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自宅で簡単!世界中からラブコールされるシミ取りクリームで顔のシミを薄く!

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目の下に伸びる老けライン「ゴルゴライン」も消せる |WOMAN SMART|NIKKEI STYLE

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ほおがたれた「ブルドッグライン」、ほおのたるみがあごまでつながる「マリオネットライン」、目頭から頬に伸びる「ゴルゴライン」の“3大老けライン”は顔の筋肉を整えれば消せるんです。コンディショニングトレーナーの有吉与志恵さん考案の“顔整筋ケア”…

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舌出しエクサ   顔の下半分が長めでも、輪郭を含むあごのたるみを引き上げれば、美人バランスに近づく! バストアップ効果もあり。    胸の前で手を合わせ、舌を前に突き出してから、上に持ち上げる。首の筋が出るくらい全力で行う。

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“老け見え”の原因! 手の甲と首の老化を防ぐ簡単テク [VOCE] (講談社 JOSEISHI.NET) - Yahoo!ニュース

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ほうれい線防止は○○のトレーニングが重要だった!

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