Kenichiro Nakazato
Kenichiroさんの他のアイデア
自分の腕の重さ、意識したことありますか?「片腕だけでキャベツ1個分」といわれていますが、実際はそれ以上あるんです!肩には、起きているだけで頭と両腕の重さを支えるための負荷がかかっています。腕が重だ...

自分の腕の重さ、意識したことありますか?「片腕だけでキャベツ1個分」といわれていますが、実際はそれ以上あるんです!肩には、起きているだけで頭と両腕の重さを支えるための負荷がかかっています。腕が重だ...

Yeah, you'd better be a gentleman.

Yeah, you'd better be a gentleman.

Stanislava Boycheva - World Kyokushin Karate Champion

Stanislava Boycheva - World Kyokushin Karate Champion

川崎衣美子 空手 - Google 検索

川崎衣美子 空手 - Google 検索

「肩こりにはストレッチが効く」というのは知っているものの、いくらストレッチしたところで、果たして効果があるのかないのか分からない…。 そんなつら~い肩こりは放置しておくと頭痛の原因にもなるなどホントにやっかいです。 しかし、そんな肩こりに効くというストレッチについて、イラストレーターの崎田ミナ(@s

「肩こりにはストレッチが効く」というのは知っているものの、いくらストレッチしたところで、果たして効果があるのかないのか分からない…。 そんなつら~い肩こりは放置しておくと頭痛の原因にもなるなどホントにやっかいです。 しかし、そんな肩こりに効くというストレッチについて、イラストレーターの崎田ミナ(@s

ヨガをきちんとやろうかちょこっとかじる程度にするか迷っている人はこちらです‍♂️

ヨガをきちんとやろうかちょこっとかじる程度にするか迷っている人はこちらです‍♂️

#Fitness

#Fitness

"I fear not the man who has practiced 10,000 kicks once, but I fear the man who has practiced one kick 10,000 times." Bruce Lee

"I fear not the man who has practiced 10,000 kicks once, but I fear the man who has practiced one kick 10,000 times." Bruce Lee

6パック,健康とフィットネス,女性のフィットネス,エクササイズ&フィットネス,フィットネスプラン,フィットネストレーニング,ファッションスタイル,魔性の女,複数の方法

muay thai

muay thai