健康

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かっちゃん
「1日10秒マインドフルネス」の方法とポイントまとめ（藤井英雄著） – conote
「1日10秒マインドフルネス」の方法とポイントまとめ（藤井英雄著） - conote life
「1日10秒マインドフルネス」の方法とポイントまとめ（藤井英雄著） – conote
友人が舌を突き出したとき、彼は救急車を呼んだ。このテストをした直後だった。 【脳卒中の初期症状を知る】顔 (F)・腕(A)・発言(S)・時間(T)の「FASTテスト」が命を救う #脳梗塞 #脳卒中 #緊急処置 #FAST #チェック #初期症状 #ACT #テスト #舌 #笑顔
友人が舌を突き出したとき、彼は救急車を呼んだ。このテストをした直後だった。
友人が舌を突き出したとき、彼は救急車を呼んだ。このテストをした直後だった。 【脳卒中の初期症状を知る】顔 (F)・腕(A)・発言(S)・時間(T)の「FASTテスト」が命を救う #脳梗塞 #脳卒中 #緊急処置 #FAST #チェック #初期症状 #ACT #テスト #舌 #笑顔
風邪を引きそうだなと感じたときは、早めにしっかりと対策をすれば軽症で済むとともに治りも早くなります。 風邪の代表的な初期症状は、のどの痛みです。市販ののど飴にはさまざまなものがありますが、実は自宅でも簡単につくれます。今回は、風邪に対して優れた防衛を発揮するレモン、蜂蜜、生姜、クローブを使った自家製のど飴の作り方をご紹介！ #バナナ #のど飴 #自家製 #レモン #蜂蜜 #生姜 #クローブ
バナナの両端を切ってお湯に入れる。10分後、最高の眠るためのポーションが手に入る。
風邪を引きそうだなと感じたときは、早めにしっかりと対策をすれば軽症で済むとともに治りも早くなります。 風邪の代表的な初期症状は、のどの痛みです。市販ののど飴にはさまざまなものがありますが、実は自宅でも簡単につくれます。今回は、風邪に対して優れた防衛を発揮するレモン、蜂蜜、生姜、クローブを使った自家製のど飴の作り方をご紹介！ #バナナ #のど飴 #自家製 #レモン #蜂蜜 #生姜 #クローブ
「指を洗濯バサミで挟む」だけで体の痛みが消える、視力が劇的に回復 | ゆほびか編集長・西田徹ブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」
Redirecting
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手のツボ症状
手のツボ図解15選！親指付け根（合谷）が痛いときは疲れのサイン？
手のツボ症状
1．まずは自分の体で調子が良くないと思われる（心当りのある）ツボを探してください。 2．反対の手の親指で気になるツボを5秒程度押します。 3．その後、3秒間手を離してください。 4．再び気になるツボを5秒程度押します。 5．2～4を3～5分程度繰り返し行います。 6．5を1日に3～5回程度繰り返します。 いつでもどこでも手軽にできますので、仕事の合間や起床時、寝る前、入浴時など、生活の中に取り入れて試してみてください！
【海外で話題！】"手のひらのツボ押し"健康法で体調を整える
1．まずは自分の体で調子が良くないと思われる（心当りのある）ツボを探してください。 2．反対の手の親指で気になるツボを5秒程度押します。 3．その後、3秒間手を離してください。 4．再び気になるツボを5秒程度押します。 5．2～4を3～5分程度繰り返し行います。 6．5を1日に3～5回程度繰り返します。 いつでもどこでも手軽にできますので、仕事の合間や起床時、寝る前、入浴時など、生活の中に取り入れて試してみてください！
テープを貼るだけ♪ 一日中歩きっぱなしでも超余裕？！足が疲れにくくなる裏ワザ
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