ムクミとは循環障害です。 何が流れていないの?それは リンパ間質液です なぜ? 筋肉がポンプしていないから 筋肉が硬くなって ポンプしていない そして 間質リ…

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足先をアルミホイルで数回巻いて1時間待つ。それから起こることにびっくりするはず!

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全部揃ったら痩せる!「ダイエットビンゴ」

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「食生活が乱れている、血流が悪く貧血になりやすい、睡眠不足、ストレスがかかりやす - Yahoo!ニュース(OurAge)

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ダ・ヴィンチニュースで『1日1分で人生が変わる おなかもみ上げ』のあらすじ・レビュー・感想・発売日・ランキングなど最新情報をチェック!ダ・ヴィンチニュースは、漫画や小説など様々なジャンルの本に関するニュースサイトです。ダイエット,健康,美容

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「スマホ首」が不調の原因に!?つらい痛みを和らげる「首コリ」ストレッチとは? - いまトピ

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ふくらはぎや太もも、二の腕を細くすることのできる部分痩せマッサージ法をご紹介します。手軽なのに効果がすごいと、今Twitterで話題になっているメソッドなんです。頑固な冷えやむくみに悩んでいる方にもおすすめ!習慣にして美ボディを手に入れましょう。 摩擦による肌ダメージを減らすために、ボディクリームやマッサージジェルを使ってみてください。 マッサージにトライ まず人差し指、中指でチョキを作り、第二関節で曲げます。この手を使って、ふくらはぎ、太もも、二の腕のお肉を挟みながら滑らすようにマッサージしていきます。 方向は常に下から上に!痛気持ち良いくらいの力加減で、心臓に向かって引き上げるように手を動かすのがポイントです。これを一箇所30回程度行うだけで完了です。

速効細くなる!Twitterで話題の部分痩せマッサージ法

ふくらはぎや太もも、二の腕を細くすることのできる部分痩せマッサージ法をご紹介します。手軽なのに効果がすごいと、今Twitterで話題になっているメソッドなんです。頑固な冷えやむくみに悩んでいる方にもおすすめ!習慣にして美ボディを手に入れましょう。 摩擦による肌ダメージを減らすために、ボディクリームやマッサージジェルを使ってみてください。 マッサージにトライ まず人差し指、中指でチョキを作り、第二関節で曲げます。この手を使って、ふくらはぎ、太もも、二の腕のお肉を挟みながら滑らすようにマッサージしていきます。 方向は常に下から上に!痛気持ち良いくらいの力加減で、心臓に向かって引き上げるように手を動かすのがポイントです。これを一箇所30回程度行うだけで完了です。

Life Like A Fairytale

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痩せなくなったら試してみて!「スルスル痩せる」お腹周りのツボ5つ

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You are not dreaming. The sand is pinkish and the weekend is coming ... #travel #pinksandbeach #bahamas #itstheglint

世界に一か所!ピンクの砂浜が可愛すぎるピンクサンド・ビーチ

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