Pinterest • 世界中のおしゃれアイデアまとめ

健康

7 ピン1 フォロワー

老廃物と言うと大体想像されるのがリンパです。勿論リンパは老廃物を流してくれていますが、実は老廃物の90%はは静脈によって運ばれているのです。今回は、美への近道である静脈マッサージについてご紹介いたします。

pin 1

まずは10日間挑戦♡多忙女子のための2分間集中エクササイズ

日頃忙しい女性にとってダイエットは後回しになってしまいがち。そこで今回はそんな女性でもきちんと続けられてしっかり効果が現れる2分間の集中エクササイズをご紹介します。

まずは10日間挑戦♡多忙女子のための2分間集中エクササイズ

日頃忙しい女性にとってダイエットは後回しになってしまいがち。そこで今回はそんな女性でもきちんと続けられてしっかり効果が現れる2分間の集中エクササイズをご紹介します。

痩せすぎ注意 簡単な動きで体脂肪を燃やすダンスエアロ・エクササイズ - YouTube

痩せにくい、ぼよぼよ震える二の腕とおさらば!手軽に出来る二の腕痩せ法|MERY [メリー]

ダイエットには我慢やハードな運動が必要という考えはもう古い!体や心に負担大きいものはイヤ!という女子には、1日10回で痩せられると話題の「猫ポーズ」がおすすめです。簡単で負担が少なく、短い時間で効果抜群の全身運動を早速あなたも実感してみませんか?

ずぼらさん大歓迎♡1日10回の猫ポーズで全身痩せを叶えよう! - Locari(ロカリ)