足ツボ

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脳は「気持ちいい」と感じることで、脳疲労を癒すために必要な「セロトニン」と呼ばれるホルモンを分泌します。不調な部位をピンポイントでほぐすよりも、少し広範囲でじっくりとほぐすほうがリラクゼーション作用は高まります。イライラや頭痛を改善する「足...…

手のツボを押すだけで、今まで悩んでいた症状がうそのように改善する、なんて聞くとあなたは信じられないかもしれません。 いっけん神秘的なものと感じてしまうかもしれませんが、ツボへの刺激はWHO(世界保健機関)でもその効果が認められ、世界的にも注目されていることなのです。 手のツボは、いつでもどこでも利用できるという点で、とても便利だとも言えますね。 今回は、手のひらや手の甲にある31のツボと13の反射区を、15の症状別に図解でご紹介します。 万能のツボと呼ばれる、親指の付け根にある「合谷(ごうこく)」の秘密や、ツボの刺激が効果的なわけ、ツボ刺激のコツや注意点、便利なグッズなどについても解説していきます。 手のツボが症状改善に効果があるってほんと？ 医療機関などでも改善できない様々な体の不調は、血液やリンパ、神経などの流れに滞りがあるからだと言われています。 ●血液の流れにとどこおりがあると、 細胞にとって大切な栄養や酸素が行き届きません。 ●リンパの流れにとどこおりがあると、 老廃物がたまったままになってしまいます。 ●神経の流れが悪いと、…

本日もおこしくださり ありがとうございます！ セ...

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体のどこかに不調を感じているなら、足裏にあるツボ(反射区)をマッサージしてみてください。 初めはかたくて痛いかもしれませんが、もみほぐしていくうちに、不調が改善していくのを実感されるでしょう。まれに即効性がない場合もありますが、足裏の刺激を続けることで、対応している器官が活性化されますので、その効果におどろかれるかもしれません。 今回は、足裏のつぼについて解説していきます。図解による症状別効果やマッサージの方法、ツボの効果を高める方法や、注意点、ツボを押すための便利なグッズなどもご紹介します。 足裏のツボ刺激には、どんな効果があるの？ 足裏を押して痛いところは血管が硬くなり、よどんだ血や老廃物がたまっているかもしれません。 たまった血やリンパは、血管やリンパ管の流れを悪くして、経絡でつながっている器官の機能を低下させる恐れがあります。 経絡は、東洋医学で「エネルギーの通り道」や「血と気の通路」などと呼ばれもので、からだにある全ての器官は、経絡で足裏につながっていると言われています。…

この図が優秀すぎる。内蔵の名前とか書かれてもよくわかんないしこういうのでいいよね

足ツボ反射区