護身術

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物騒な事件をみる度「自分や家族の身にふりかかったらどうしよう」と不安に襲われることがありますよね。特に女性は男性に比べて体力面で大きく劣ります。そこで本記事では、女性におすすめの護身術や割とお手軽に覚えられる護身術の技を紹介していますよ。

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“急所=攻撃すると生命の危険性がある箇所” 急所を責めることは、護身としては大きな効果があります。 しかし、必要以上に相手にダメージを与えてしまう可能性もあり、練習方法が非常に難しい部分でもあります。 実際の凶悪犯罪から身を守る為に容赦する必要は全くありませんが、練習時の急所攻めは徐々に精度を上げていく事が必要です。

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クラヴマガ・ジャパン / 護身術 on Instagram: "護身術・蹴られそうになった場合です👊岩崎トレーナー📚

護身の流れ
①相手の蹴りを避けながら腕で流す
②ローキックで相手の蹴り足を蹴ってバランスを崩す
③ハイキック

クラヴマガテクニックの応用となります。
シンプルではないので指導することはありませんが、日々の護身研究の一端となります。

#クラヴマガ #護身術 #トレーニングジム #格闘技ジム #スポーツジム #フィットネスジム #kravmaga #selfdefense" April 12, On Instagram, Instagram

クラヴマガ・ジャパン / 護身術 on Instagram: "護身術・蹴られそうになった場合です👊岩崎トレーナー📚 護身の流れ ①相手の蹴りを避けながら腕で流す ②ローキックで相手の蹴り足を蹴ってバランスを崩す ③ハイキック クラヴマガテクニックの応用となります。 シンプルではないので指導することはありませんが、日々の護身研究の一端となります。 #クラヴマガ #護身術 #トレーニングジム #格闘技ジム #スポーツジム #フィットネスジム #kravmaga #selfdefense"

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びゅんとキッズ! on Instagram: "先日の午前中、散歩中に息子が少し離れて歩いていたところ、知らない男性に腕を掴まれたそうです。とっさに腕を振りほどいて逃げてきました。 日頃から腕の振りほどき方を繰り返し練習していたのが活きました。トラブルはいつ身に降りかかるかわからず、とっさのときに身の守り方を知っておくのは大事だと改めて思いました。 腕の掴み方や攻撃の仕方は様々です。色々なシチュエーションを想定して練習を繰り返し、即座に対応できるように日頃から気を付けましょう。少しでも怖い思い、嫌な思いをする子供が減りますように。 #護身術 #繰り返して #いざという時の備え #身につけよう #通報済み #注意喚起 #とにかく逃げる #安全確保" 10 Things

びゅんとキッズ! on Instagram: "先日の午前中、散歩中に息子が少し離れて歩いていたところ、知らない男性に腕を掴まれたそうです。とっさに腕を振りほどいて逃げてきました。 日頃から腕の振りほどき方を繰り返し練習していたのが活きました。トラブルはいつ身に降りかかるかわからず、とっさのときに身の守り方を知っておくのは大事だと改めて思いました。 腕の掴み方や攻撃の仕方は様々です。色々なシチュエーションを想定して練習を繰り返し、即座に対応できるように日頃から気を付けましょう。少しでも怖い思い、嫌な思いをする子供が減りますように。 #護身術 #繰り返して #いざという時の備え #身につけよう #通報済み #注意喚起 #とにかく逃げる #安全確保"

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