茄子の揚げ浸し

【お気に入り1456件！人気殿堂入りレシピ】＼味しみしみ♡とろっとジューシー♡茄子の揚げ浸し／ 【このレシピのポイント💡】 ✅茄子が最高に美味しく食べられる！ ✅少ない油で気軽に作れる！ ✅めんつゆで簡単！たっぷり生姜が食欲をそそる！ し

なす料理の中でも定番人気の「なすの煮浸し」。難しい工程がないので簡単に作れますが、色が悪くなる、味が中まで染み込まない…など、意外と悩みも多い料理です。今回は、揚げずに作るなすの煮浸しをご紹介します。切り方から焼き方まで丁寧にご紹介しますので、失敗なしで作れますよ。また、さらに手軽にレンジで作るレシピもありますので、試してみてくださいね。Nadiaで人気の料理研究家が自信を持っておすすめする定番レシピシリーズです。

こんにちは！今日は夏の定番。大好きな茄子料理です～茄子がとろりん♪揚げずに焼いてタレに漬け込んだ・・茄子の焼き浸たし～！！つけダレはめんつゆで簡単！いくらでも食べられちゃいそうな・・焼き浸しです！材料（２～３人分）茄子・・３本ピーマン・・３個※めんつゆ（

メインのおかずは決まったけど、もう一品ほしい。そんな時に役立つ副菜レシピをご紹介。まだまだ暑い日が続くので、さっぱり味がおいしいメニューを集めました。お酒のおつまみとしてもぴったりで、覚えておけば大活躍してくれること間違いなしです！

【とろ〜り茄子🍆ボリューム◎✨たっぷりおろしで食欲そそる和のおかず🇯🇵🥢】茄子と厚揚げに片栗粉をまぶしてカリッと焼いて大根おろしと生姜風味のつゆを絡めたら完成❣️頑張って作ったような見た目ですが味付けも麺つゆで簡単に…🙈🤍頑張らなくてもシンプルが美味しい和のおかずです(^^)👌

簡単で、なすを美味しく食べれる料理です。なす嫌いの子供も大丈夫だと思います。

夏野菜がたっぷり食べられて、油も少なく仕上げた揚げ浸しです。揚げ焼きするので油処理も不要。簡単にほっこり味の和食が完成します♡彩り鮮やかで栄養満点なので、ぜひ食卓の一員に加えてあげてください。○なすの皮に含まれるナスニンには抗酸化作用があり、発がんや老化、眼精疲労、脂質異常症などを予防します。○パプリカには身体の老化を食い止める抗酸化や燃焼力アップなどの作用を期待できる美容にうれしい成分が含まれています。○オクラは整腸作用を促し便秘予防やコレステロール排出作用が期待できます。○かぼちゃには免疫力アップ、風邪やがん予防、動脈硬化予防への効果が期待できます。

【レシピ本掲載】１００人話題入り・５００レポ感謝♡ 少ない調味液で無駄が出ないのがポイントです(^^)v

揚げずに簡単‼︎レンチン♪なすの揚げ浸し

揚げ油不要！フライパンでOK！ あと一品欲しい時にぴったりな茄子の揚げ浸しです。お酒のおつまみにも◎