自分磨き

原因がはっきりしなくても、突然落ち込んでしまったり、やる気が出なくなってしまったりすることってありますよね。「自分のご機嫌は自分でとるのがいい女」と言われることもあるそうで、こちらのツイートでは、ご自愛プランリストが紹介されていました！予算別に松竹梅です。 #ご自愛 (画像3枚) 続きを読む

やりたいことを見つける、自分を振り返る３０日チャレンジ。１日５分。３０の質問で本当に望んでいることのヒントを見つけてくださいね。#目標ノート #やりたいことリスト #バレットジャーナル

自分に合うルールを作っておくのがおすすめです。

conoteの自分のトリセツが、日経ウーマン2020年5月号のノート術特集のページで紹介されました！ 掲載されているのは、P37です。 ↓日経ウーマンのノート術 […]

ヒデ 🇦🇪🇯🇵 on Twitter【2022】 | ストレスマネジメント, 自己改善, 幸せになる方法

「『どんな姿が一番自分らしくいられるのか』ということを、何よりも大切にしてほしいと思います」

1日1回だけ！人生を変える30日チャレンジ

ヘコんだときは思い出してほしい

自己啓発でなりたい自分にすぐになる方法を5つのステップにしました。今の自分と理想的な自分をしってそのギャップを埋めること。なりたい自分になる一番早くて確実な方法は、すでになりたい人になったように行動すること。今日からできることを始めてくださいね。#自己啓発 #習慣 #生き方 #教訓