肩胛骨

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“肩甲骨は可動域が大きく、初心者には目測が難しい部位の一つ。しかし、骨の形状は変わらないため、メルクマール（目印）さえ見つけることが出来れば推測することができる。モリールの図版に赤点を加筆（モリールはメルクマールを肩鎖関節の内側に設定しているが、肩峰角も見つけやすい）。”

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肩胛骨と肋骨イラスト - No: 747265／無料イラストなら「イラストAC」 Maine

肩胛骨と肋骨イラスト

オリジナルのフリー素材『肩胛骨と肋骨イラスト』

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𝐇𝐢𝐁𝐎𝐃𝐘 嗨健康 | 物理治療 𝐱 插畫 on Instagram: "改善駝背先收藏起來✨今晚跟著做做看吧💪 #物理治療 #物理治療師 #改善駝背 #駝背矯正 #背肌訓練 #健身 #肩頸痠痛 #肩胛 #肩胛骨はがし #背肌 #駝背 #圓肩" April 19, The 100, On Instagram, Instagram

April 19

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『首の後ろのお肉を落として首を細くする方法』

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。美姿勢・美脚マスター講座やブログでは姿勢・動かし方の良い例／悪い例を自分の体でオーバーに再現してお伝えす…

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肩胛骨には18種もの筋肉が関係しています。動かさないでいること、悪い姿勢を長時間続けてしまうことで18種もの筋肉が同時に不調をきたすので、肩こり・頭痛・慢性的な姿勢の悪化の原因となります。ただ筋肉が多ければ動かすことによって改善しやすいともいえます。

肩甲骨が動けば健康に！？そのヒミツは18もの筋肉にあり！

「肩甲骨を動かすと健康に良い」という情報。テレビや雑誌、インターネットで見かけたことがありませんか？なぜこんなにも肩甲骨と健康の関連性がが注目されているのでしょうか？その答えは実は周囲の筋肉にあるのです。生活習慣を見直し、肩甲骨周辺の動かし方を知ることで、今より疲れにくい体に近づけるかもしれません。

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“肩甲骨は可動域が大きく、初心者には目測が難しい部位の一つ。しかし、骨の形状は変わらないため、メルクマール（目印）さえ見つけることが出来れば推測することができる。モリールの図版に赤点を加筆（モリールはメルクマールを肩鎖関節の内側に設定しているが、肩峰角も見つけやすい）。”

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