肩甲骨ダイエット

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肩甲骨ダイエット

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みんなのパーソナルトレーナー on Instagram: "@diet_minpaso ☝️こちらから他の投稿もチェック ♡ いつもご覧頂きありがとうございます ☺️💕 今回は @saya__bodymakeさんの投稿をご紹介させて頂きます 🕊♡ 一緒に頑張る人はコメントに「🔥」をお願いします！！・・・ @saya__bodymake←9キロ痩せた方法こんばんは！さやです🥰 痩せる鍵背中にある『けんこうこつ』を毎朝、動かしてみて✨ その日の代謝が良くなるよ。しかも背中の筋肉って体の中でも大きな筋肉だから肩甲骨をほぐしながら背中の筋肉もきたえられて痩せるスピードが加速する💪 今日が人生で1番若い日♡ とりあえず、やってみるが未来のカラダを変える✨ ⁡自分の体を変えられるのは少しの意識と少しの行動【想いが未来を創る】 10年先もキレイでいたい人、一緒に頑張ろう❤️‍🔥 @saya__bodymake #アラフォーダイエット #美容体重 #綺麗に痩せる #垢抜けボディメイク #痩せるストレッチ #痩せるために #痩せるコツ #宅トレで痩せる #下半身引き締め #綺麗なママ #ママダイエット #人生最後のダイエット中" Essential Yoga Poses, Healthy Liver Diet, Liver Diet, Body Workout At Home, Effective Workout Routines, Receding Gums, Breast Lift, Healthy Liver, Liver Health

Essential Yoga Poses

みんなのパーソナルトレーナー on Instagram: "@diet_minpaso ☝️こちらから他の投稿もチェック ♡ いつもご覧頂きありがとうございます ☺️💕 今回は @saya__bodymakeさんの投稿をご紹介させて頂きます…

the woman is showing off her breast before and after surgery

Maquillaje De Ojos

two people standing in an open room with japanese characters on the wall and below them

November 19, 2023、39K likes, 68 comments - family_stretch: "1 minute best fitness 「保存」してあとでやってみましょう！この前の肩甲�..."

整体院　紡ぎーTSUMUGIー | LINE VOOM Body Care, Yoga, Train, Health

整体院　紡ぎーTSUMUGIー | LINE VOOM

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a man sitting on top of a yoga mat in front of a wooden paneled wall

全（ちょん）先生@健康なカラダへ導く専門家 on Instagram…

a woman standing on top of a blue yoga mat in front of a tv screen

Body Care

𓍯こは子　運動苦手が32Kg痩せた方法𓍯 on Instagram: "@kohako_diet_40sai…

しん先生〔理学療法士&セルフケア専門家〕 on Instagram: "今回テーマは『ストレートネック』⚡️⚡️ 特に胸部が丸まって首がでている方必須‼︎‼︎ 胸の位置を変えて首の位置を変える‼︎ これが正しい治し方✨ これが一番簡単でで効果あるのでやってみてください✨ ーーーーーーーーーーーーーーーー自分に必要なストレッチを習得するために【保存】して何回も見直して下さい✨ 自分に必要なストレッチを習得するために【保存】して何回も見直して下さい✨ 自分だけの【#ストレッチ集】を作って体質改善して頂けると嬉しいです🙌✨ ⁡ 毎日短時間ケアをして痛みのない体作りをしていきましょう😊 ⁡ これからも有益な情報を発信していきます！フォロー・いいね👍何か質問などあればコメントください🙌 宜しくお願いします🙇‍♂ ーーーーーーーーーーーーーーーーー #ストレッチ #stretch #理学療法士 #理学療法士と繋がりたい #ストレートネック #ストレートネック改善 #ストレートネック解消 #頸痛み #肩こり #肩こり解消 #肩こり改善 #肩こりやばい #スマホ首 #スマホ首解消 #肩こりストレッチ #セルフケア" Health And Beauty, Yoga, Health, Beauty

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しん先生〔理学療法士&セルフケア専門家〕 on Instagram: "今回テーマは『ストレートネック』⚡️⚡️ 特に胸部が丸まって首がでている方必須‼︎‼︎ 胸の位置を変えて首の位置を変える‼︎ これが正しい治し方✨ これが一番簡単でで効果あるのでやってみてください✨ ーーーーーーーーーーーーーーーー自分に必要なストレッチを習得するために【保存】して何回も見直して下さい✨ 自分に必要なストレッチを習得するために【保存】して何回も見直して下さい✨ 自分だけの【#ストレッチ集】を作って体質改善して頂けると嬉しいです🙌✨ ⁡ 毎日短時間ケアをして痛みのない体作りをしていきましょう😊 ⁡ これからも有益な情報を発信していきます！フォロー・いいね👍何か質問などあればコメントください🙌 宜しくお願いします🙇‍♂ ーーーーーーーーーーーーーーーーー #ストレッチ #stretch #理学療法士 #理学療法士と繋がりたい #ストレートネック #ストレートネック改善 #ストレートネック解消 #頸痛み #肩こり #肩こり解消…

a woman standing in front of a window with her hands on her hips and wearing a purple suit

ひまわりダイエット@47歳で-8.9kg | LINE VOOM

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Diet, Adidas

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a woman sitting on top of a wooden floor in front of a window with japanese text

298K views · 5.5K likes | ぺこ【専門家ママのオススメトレ】 on Instagram: "心理学科卒の理学療法士 ▷@peco_bodymake \ スキマ時間で変わっちゃお ♡…

a man standing in front of a doorway with the words challenge exercise written on it

Health

familyストレッチ/ モリタチ on Instagram: "1 minute best…

【エグいほど変わる！】肩甲骨はがし！ | Ladeal【ダイエット】の投稿動画 | Lemon8

肩甲骨はがしで背中美人に！驚きの効果とは？

肩甲骨のリリース法は、肩こりや背中の不調を解消する秘密のルーティン。フォームローラーを使って効果的にはがし、快適な背中を取り戻しましょう！肩甲骨はがしのポイントも紹介！

a man standing in front of a doorway with the words challenge exercise written on it

a woman standing on top of a yoga mat in front of a wall with japanese text

a woman sitting on top of a chair with her head in her hands and the words,

肩甲骨周りが、のびるのびる

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a woman is dancing in the air with her arms spread out and hands extended to the side

肩こり解消！初心者向け肩甲骨はがしエクササイズ

肩こりでお悩みのあなたにぴったりの肩甲骨はがしエクササイズ！初心者向けの簡単なヨガポーズを紹介し、効果的に肩のこりを解消します。肩甲骨を寄せて、全身のストレスを緩和しましょう。今すぐ試して、身体を軽くしましょう！

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a man is holding his head in front of him

セルフケア教室 nobu先生@格闘家整体師 on Instagram: "ここの骨が出てる人‼️ 放置するとストレートネックになり二重アゴや顔が老けて慢性化な首こり、肩こりにもなります🙌 その原因と解消するセルフケア方法をご紹介します✨ やる！って方は『👍(グッド)』後でやる！って方は『✋️(ちょっとまって)』の絵文字やコメントで教えてね✨✨✨ 🏆無料公式LINE登録で豪華特典…

ド派手に効く！肩甲骨はがしをご紹介していきます✨ ⁡ ⁡ 肩こり、猫背、背中の痛み、腰痛にも効果的です‼️ ⁡ ⁡ 簡単に出来るストレッチなので継続していきましょう😊👍 ⁡ ⁡ 感想やリクエストはコメントでお待ちしてます🙇‍♂️ ⁡ 繰り返し見たいと思ったら ⁡ 「保存… | Instagram

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