目の疲れを取る

どこにいてもつい見てしまうスマホ。慢性的な目の疲れを感じている人も多いのではないでしょうか？今回は、セルフでできる疲れ目をケアする方法のご紹介です。ポイントは頭をほぐすこと！簡単で手軽にできるのでぜひ参考にしてくださいね！

コロナ禍のリモートワークや長引く巣ごもり生活で疲れ目やドライアイ、視力低下など、目の不調に悩む人が増えている。その原因は、”血液の停滞”だという。そこで、目のまわりの血流をアップさせる2つのメソッドを専門医に教えてもらった。 ”顔さすり”で目の不調改善へ 鍼治療…

ゼルダの伝説 ブレスオブザワイルド

目は、人の見た目の中でも強い印象を与えるパーツですよね。今回は、ちょっと不思議な目のイラストを用意しました。6つの中から、気になる目を1つだけ選んでください。選んだ目で、あなたの「待ち望んでいること」がわかります！

こんなお悩みありませんか？ とにかく目元が悩みだ 写真を撮ったときに、自分の顔が老けていた 免許証の更新のたびに、顔の老化を感じる 疲れていないのに、疲れているの？と周りにきかれる 毎日、鏡をみていると憂鬱だ 電車の窓にうつる自分の顔をみて、恐ろしくなる そんな悩みを60分で解決しましょう。 #アンチエイジング40代 #目の下のたるみ改善 #目の下のクマ #たるみ #しわ

市販の目薬は眼科で処方された目薬よりも、手軽に購入・使用できるのがメリットです。しかし誤った使い方で目に健康上のリスクをもたらすこともあるため、注意が必要になります。今回のOMG PRESSでは、本当は危険な目薬の点し方ととも、市販の目薬の正しい点し方・選び方についてご紹介します。

私たちが日常的に使う言葉や話し方は、その人の知性や性格を反映するものです。 時に無意識に使っている言葉や表現が

疲れ目スッキリ！目力アップの【目頭のツボ】とは。指でもみほぐそう　#スローエイジング #アンチエイジング #美容 #健康 #セルフケア #ヘルスケア #老化防止 #健康法 #美容法 #目力 #目#ツボ #ツボ押し #眼精疲労 #疲れ目 #目の疲れ #かすみ目 #疲労回復

耳にツボがあることをご存知の方は多いですが、しっかり活用できている方は、少ないかもしれません。 食事の前に、耳のツボを少しもむだけで、食欲が抑えられたり、耳たぶをさするだけで、目の疲れが緩和したり、頭痛や歯痛をやわらげたりするツボもあります。 今回は、耳のツボを見込める効果別に、図解でご紹介します。 耳全体のマッサージ方法も参考にしてくださいね。 耳のツボ図解 耳のツボを次のような効果別にご紹介します。 難聴の改善 頭痛の緩和 ダイエット 疲れ目の緩和 禁煙したい時 難聴の改善に効果のあるツボ 耳門・聴宮・聴会の位置 「耳門」(じもん)は 「耳珠（じじゅ）」と呼ばれる、耳の穴の入り口にある出っ張りの前で、斜め上にあります。 耳門の下にあって、耳珠のちょうど前あたりにあるのが 「聴宮」（ちょうきゅう）です。 「聴会」（ちょうえ）は、聴宮の下で、耳珠の斜め下にあって、口をあけたときに、へこむところです。 耳門・聴宮・聴会のマッサージ方法 3つのツボはそれぞれに、人差し指の腹で、軽く押しましょう。3秒ずつくらいで押したり離しなりしてくださいね。…