疲れ

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「体が疲れている」と感じていても、その疲れの正体は、実は「脳の疲れ」だという。仕事や運動などで疲労を感じるのは、自律神経の中枢と呼ばれる部分で、生体アラームとして疲労が体に現れる。どのようにケアすれば効率よく脳の疲れが取れるのか。最新情報を3回に分けて紹介する。まずは基礎知識について解説しよう。◇ ◇デスクワークをすると目が疲れたり、肩が凝る。ジョギングやサイクリングをすれば足や腰の

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2022年1月22日現在、札幌市では、かつてないスピードで新型コロナウイルス感染者が増えています。 札幌市では、保健所の健康観察や入院調整の業務がひっ迫している��ことから、濃厚接触者の調査対象を同居の家族に限定することを発 […] Family Dental Care, Preventive Dentistry, Dental Restoration, Restorative Dentistry, Canker Sore, Family Dental, General Dentistry, Family Dentistry, Cold Sore

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寝ても寝ても疲れが取れない…体がダルい…それ「副腎疲労かも?」症状と改善方法【医師監修】 | ヨガジャーナルオンライン Lava Lamp, Novelty Lamp, Table Lamp

なんだか身体が思うように動かない、睡眠時間をしっかり取っているのに身体がスッキリしない、とにかく疲れる、毎日がつまらない…。その原因不明の疲労感は、もしかしたら副腎が弱っているのかもしれません。今回はそんな「副腎疲労」について、バウエル腸セラピストでvegan菓子 ≪素果子|sugashi≫ 店主の、半田葉子さんが解説します。

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病気のときに読みたい名言 病気になったときに励まされる名言を紹介します。 無理しているとストレスが病気へと変わっていきます。ときには休むことも大切です。実際に病気になってしまった人たちから共感の声を頂いています。 本当に...

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