桜えび レシピ

お弁当のおかずにもおすすめ

せりは生のまま加えて、香りよく

本日もご訪問いただきありがとうございます＾＾＊レシピ検索はこちら＊＊あいのおうちごはん＊インスタグラム＊レシピブログランキングに参加しています！応援お願い致しますm(__)mポチっとお願いします！ レシピブログに参加中♪ この度レシピ本を出版させていただくこと

桜えびはカルシウムをはじめ、たんぱく質やカリウムなど多くの栄養素が含まれています。また、ほかのえび同様にうまみ成分を含み、殻ごと食べることで香ばしさが感じられます。今回は、赤ちゃんに桜えびを与えられる時期や、下ごしらえのコツなどをご紹介します。

桜えびごはん

「はんぺんチヂミ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。はんぺんで作るチヂミは周りはカリッと、中はふんわりもちもちと仕上がります。チーズと桜えびで香ばしさをプラスしているのでおつまみにもぴったりです！冷めても固くなりにくいのでお弁当のおかずにもおすすめですよ。

小さくても風味は抜群、おいしさと彩りを添えてくれる桜えび。かき揚げ、パスタ、ごはん系はもちろんエスニックや生の桜えびが手に入ったとき用のレシピもご紹介！香ばしい風味を活かした料理を、ご自宅で楽しんでみてはいかがでしょうか？

桜海老を使ってカルシウムたっぷりのソフトなふりかけを作りました。ご飯に混ぜ込んでおにぎりにしても美味しいですよ。

旬の桜えびを使って、炊き込みごはんにするのはいかがですか？シンプルに桜えびだけで炊くのもよし。そら豆や大根、しめじなどを加えてもよし。桜えびの味と香りを存分に楽しめますよ。いろいろなレシピをぜひご覧ください。

桜えびを揚げてこうばしくいただく